一个人要接纳另一个人很难，但一个人接纳自己更难。有时我们太过于追求一个毫无缺点的自己，须知“金无足赤，人无完人”，谁都有缺点，但是每个人也都有优点，即使是由于自身的原因导致了错误也要宽容地原谅自己，只有这样才能形成积极的心态，有利于下一步的成功。懂得善待自己，才能收获属于自己的快乐。
在纽约的北郊住着一个名叫艾米丽的女孩，她整日自怨自艾，认定自己的理想永远实现不了，她的理想也是每一位妙龄女郎的理想：和一位潇洒的白马王子结婚、白头偕老。艾米丽总以为别人都有这种幸福，自己会永远被幸福拒之于千里之外。
一个雨天的下午，不幸的艾米丽去找一位有名的心理学家，因为据说他能解除所有人的痛苦。她被让进了心理学家的办公室，握手的时候，她冰凉的手让心理学家的心都颤抖了。他打量着这个忧郁的女孩，她的眼神呆滞而绝望，讲话的声音像是来自于墓地。她的整个身心都好像在对心理学家哭泣着：“我已经没有指望了!我是世界上最不幸的女人!”心理学家请艾米丽坐下，跟她谈话，心里渐渐有了底。最后对她说：“艾米丽，我会有办法的，但你得按我说的去做。”他要艾米丽去买一套新衣服，再去修整一下自己的头发，他要艾米丽打扮得漂漂亮亮的，对她说星期二他家有个晚会，他要请她来参加。艾米丽还是一脸闷闷不乐，对心理学家说：“就是参加晚会我也不会快乐。谁需要我，我能做什么呢?”心理学家告诉她：“你要做的事很简单。你的任务就是帮助我照料客人，代表我欢迎他们，向他们致以最亲切的问候。”
星期二这天，艾米丽衣衫合适、发式得体地来到了晚会上。她按照心理学家的吩咐尽职尽责，一会儿和客人打招呼，一会儿帮客人端饮料，一会儿给客人开窗户。她在客人间穿梭不息，来回奔走，始终在帮助别人，完全忘记了自己。她眼神活泼，笑容可掬，成了晚会上的一道彩虹。散会时，同时有三位男士自告奋勇要送她回家。一个星期又一个星期，一个月又一个月，这三位男士热烈地追求着她，最终她选定了其中的一位，走入了婚姻的殿堂。
接纳自己需要勇气和毅力，同时也是一个痛苦的过程，因为我们要直面自己的不完美，接纳自己的缺点，也要接纳自己的优点。明白哪些是自己能做的事情，我们会多一点自制和自信，生活便会多一点快乐。
如果你是小鸟就不要去唱苍鹰之歌，唧唧喳喳同样具有魅力。小鸟有苍鹰所不具备的优势，苍鹰有小鸟永远也达不到的高度。虽然小鸟不能飞过苍穹，但它可以唱出婉转的歌声。
一位挑水夫有两只水桶，一只完好无缺，一只残缺有裂缝。每天挑水时，他将这两只水桶分别吊在扁担的两头。每一趟挑水完好无缺的桶总是能将满满一桶水从溪边送到主人家中，而那只有裂缝的桶到达主人家时，却只剩下半桶水。两年来，挑水夫就这样每天挑一桶半的水到主人家。那只好桶为自己能够每天将满满的一桶水送到主人家中而自豪不已。而那只破桶对自己的缺陷则深感惭愧，它为自己只能送回一半的水而感到难过。
有一天，破水桶终于忍不住了，它对挑水夫说：“我很惭愧，必须向你道歉。”“你为什么觉得惭愧?”挑水夫问道。“这两年中，在你挑水的一路上，水总是从我这一边漏掉，我只能送半桶水到你主人家。”破桶说。挑水夫温和地说：“你难道没有注意到在小路的两旁，只有你的那一边有花，而好桶的那一边却没有开花吗?我知道你的缺陷，所以，我善加利用，在你那边的路旁撒了花种，每次从溪边回来时，你都为我浇花，这些美丽的花朵装饰了主人的餐桌。如果没有你，主人的家里也没有这么好看的花朵。”在他们回去的路上，破桶看到五彩缤纷的花朵开满路的一旁，在温暖的阳光之下开得正艳，这景象使它感到很开心。
每个人都有属于自己的特点，你眼中的缺点也许从另一个角度来看就是优点。但是人们往往习惯于欣赏别的人和事，却忽略了自己。对于别人的辉煌成就望洋兴叹，自惭形秽。有些人则选择盲目地模仿，最后落得个“东施效颦”贻笑大方。
只有懂得接纳自己的人，才会发掘出属于自己的美丽：宁折不屈的人，拥有的是坚强、豪迈;含蓄内敛的人凝重而深刻;历经坎坷的人，拥有的则是毅力和柔韧。正因为不同的人有不同的魅力，所以我们的社会才会多姿多彩。