自从我们降临到这个世界上，就面临了伤害，在我们长的过程中，在现实生活中，我们难免遇到一些来自外部的伤害，经历多了，自然也有了提防，可是;我们往往没有意识到有一种伤害来自我们内心，在现实生活中，最大的敌，不是别而是我们自己，有的时候我们为了一个小小的职位，一份微薄的工资，甚至为了他的一些闲言碎语，我们发愁，发怒，认真计较，纠缠其中，日子久了，我们的心灵被折磨得千疮百孔，对生命，对生活失去了信心。
既然降临到这个世界上，就要有勇于突破自我的勇气，才能与功携手，避免伤害，在生活中战胜自己的消沉绪，在工作中战胜自己的懈息状态，在思想中战胜自己歪曲的思路，在行动中战胜自己懒惰思想，战胜自己并不断坚持，那样我们就能避免无谓的伤害，实现自己的生目标。
假如我们不被那么一点点的功利所左右，我们就会生活的坦然，能坦然地面对各种荣辱得失，和恩恩怨怨，使我们永久的持有对生活的美好认识与执者的追求，这是一种修养，是对自己格与的修炼，也从而使自己的心趋向博大，视野变得更深远，那么我们在生的旅途中，碰到困难与挫折，我们就能坦然的面对，在现实生活中我们要实现自我超越，超越的过程就是战胜自己的过程，因此在这种超越的过程中，我们就避免了伤害，能否避免伤害也在我们的意念中，这意念就是要超越自我，战胜自己避免了伤害也就克服了自己，功荣辱无疑都属于自己，如反之，在那瞬间很容易给我们造无谓的伤害，在这个高度浮躁的时代，我们要不断地充实自己，把一切困难与挫折转化为一种动力，在信念与意志上实现自我调整，从而战胜自己。
生是一条漫长的战线，最大最艰苦的战争是与自己战斗，只有超越了自我，才可以把荣辱得失放在一边，避免了伤害，这就使我们减少了许多的无奈与忧愁，会生活的很快乐，少了许多的影，而多了一些绚烂的色彩，所以不伤害自己也是对自己的保护，对生命的珍惜。
不要伤害自己，就意味着在超越的过程中自愿放弃一些微小的利益，这无疑是一种积极意义上的超越，从而使自己拥有平静的心境，从从容容，踏踏实实走那属于自己的路，做自己该做的事，进而走向功，获得更多有价值的东西，不妨说;不伤害自己使自己有所就的聪明活法，在艰难的生旅途中行走时，不妨时常提醒自己，以饱满的热，憎高昂的斗志和严谨的作风投入到工作中去，从现在做起，从点滴做起，战胜自己，超越自己，开拓未来。