昨晚跟车友打一场羽毛球后，感觉还是满舒畅的，身上的汗出出来了，有一种被堵塞后通畅的感觉。近几年来，一直比较瘦，怎么也长不了肉，体质不是很好，不容易出汗，有时候身体动一动，却也是出的汗很少。怕冷，偶尔，初秋的清晨，会感觉凉意扑来，双手发凉。所以，开始吃中药调理胃，忍着苦。跟着博友学着去煮黑豆粥补血，虽然麻烦点，却温馨，小心细致地去做好每一个步骤，有一种心里的温暖感。或许，自己是该对自己好些。
本来，运动出汗后心情还是比较放松的，但终究觉得昨日去九院做的检查还是有点问题，人有时候就是这样，本能地会从内心惧怕一些东西，比方疾病、疼痛、伤害，会突然喜欢胡思乱想起来。听着音乐，情不自禁的感伤，会想到“能同甘能否同苦”的问题，想到“生命是否转瞬即逝”，想到“他年葬花谁葬侬”，情绪开始低落、抑郁，心有些隐痛，一个人蜷缩到大床的角落，双手抱肩，无助，想要哭泣。 还好，疲劳之后，迷糊着睡到早上，精神好些，但情绪似乎还是有些受到影响。
今日一天下来，明显发现自己有些时候有些烦躁，开车开得很不安心，说话也不中听，似乎没有集中思想去做一件事，是想发泄什么，或是想逃避什么?感觉有些不能自然面对、有一种陌生的绝离、一个人走开时淡淡的孤寂，以及灰心……可能我想太多了，或许，本来就不该有这些想法。 晚上的时候，仍旧听着音乐，一个人静静反思，心又静了下来，能怎么样呢?明天还要加班干活，要用一个好的精神状态去面对，起码该做的事情要做好。身体上的问题，先按照刘教授说的去做，等下个月再去检查看看。人不可能总是一帆风顺，总要经历这样那样的事情，无论如何，总要保持一个积极的心态，相比起很多人的不幸，自己已经有过很多好的运气，即便人生真的短暂，自己却已经收获很多，何必乞求太多呢? 想起以前一个朋友送我的一句话，“没有比人更高的山，没有比脚更长的路”，请相信自己，请相信生活!让心安静，笑着去面对!