在你的人生情节里，有一个如影随形的自己，一直都会和你较量，你视它为对手。你们在每一个拐角处，总会狭路相逢。在生命呈现的机会和答案里，你和他总是要在同一个时间，同一条路上，同时到达目的地，同时争夺那个答案。
其实，你之所以有对手，是因为你把自己放在一个和他人激烈争夺的位置上。你有自己的天空，你有自己独一无二的个性，可是你拒绝承认你的个性和能量。你要在和他人的比对中，证明你比他人强。人们把这叫做好强，叫做人生的动力。可是你没有想过，这些动力，推动的不是你心灵的成长，而是你和自己欲望的膨胀。
你每时每刻都想着要把对方比下去，你要打败对方，承认你更强。你这样做只是把能量消耗在和对方的比对上面，和你心灵的宁静没有关系。但是你要知道，在你和对手试练的这场人生剧本里，你不是赢家，他也不是赢家。你们只是一个情节里的两个角色，你们最大的作用就是推动了你的人生进程，促进你对灵魂剧本的觉醒。
你因为对手，可以更深刻地看清你自己。在对手身上有你仇视的地方，那恰恰是你所缺乏的。你正视你的对手，就会发现其实他和你，有着太多的相似之处。他若是愤怒和怨恨的能量太大，那说明你的心灵深处也埋藏着巨大的幽怨。如果你抱怨是因为这个人影响了你，那么就是你和灵魂的另一个转世在较量。
你和你的对手，其实都是灵魂的细胞。你们都在万能的意识里，也同在宇宙的大爱中，你们的灵魂都在他的爱里成长。可是你们如果不仔细体会，就会迷失自性的光，回到争名逐利的旋涡里，而听不到他的声音。
早在你们是对手之前，人生的机缘就已经被写进各自的灵魂计划中。为此，你的灵魂会在万能意识的指导下，慎重地开一个会议，讨论确定谁可以作为你灵魂小组的成员，并有助于你的成长和觉醒。而这个人或者会是你的父亲、兄弟姐妹，或者是你的朋友，或者是某一个职业里的伙伴。你们的灵魂都同意在彼此的生命里扮演一个角色，以促进彼此的学习和进步。于是，在这个物质时间里，你们被各种欲望和外在的迷失所蛊惑，展开了事无巨细的较量和争斗。
结果你们的能量大多消耗在如何让对方毁灭上，你们感受到的是人生的硝烟弥漫，没有灵性可言，没有幸福之说。你们信奉的不是创造什么价值，而是赢得一切。从别人那里赢得一切，其实就是夺取一切。这种巧取豪夺的心灵能量，使得你的灵魂振动陷入低频率，你会觉得空虚、无奈，不知道自己为什么会这样活着。你身不由己，委靡颓废，并且无法明白你和对手之间的关系，其实是早就排练好的一部心灵剧本中的兄弟。
在你和对手积蓄的愤怒达到一定的程度，你们无一逃脱，只有选择同归于尽的时候，才会发现，其实他和你，是在同一个段落里写好的文字。你转回头去看那些情节，你会找到关于对手的那些让你欣赏的地方。
你之所以讨厌你的对手，是因为他真实地指出了你的弱点，真实地说出了你的所思所想。他的目的是为了让你觉醒，可是你在自己霸道的世界里，根本听不到这些。你大肆评判别人、评价他人、嫉恨他人，其实是把对你的自我观看，转移到了他人的身上。你挑剔他人、怀疑他人、挑战他人，就是在挑战你不肯揭露的自己，你对他人的苛刻，就是对自己的放纵和逃避。
你不静下心来听听自己的声音，万能的意识已经在你的灵魂深处等你好久，可是你始终沉浸在和他人的争斗中。你以为这样就可以逃避你心灵的隐痛，可以逃避它对你灵魂的拷问。直到你的对手在某个时刻出现，你会发现，它只是要你知道：在你们设置好的情节里，没有对与错，没有输赢可比，只有欣赏与被欣赏。
你和对手，是在同一个频率中互相吸引的两个能量体。你们在互相振动中学会看见自己身上的苦痛，你若能够将那些苦痛接纳，深入地交流，你就会和对手互相接纳，并且以此共同成长。
这个问题很简单，你可以假设这样一场游戏：就像是你弄了一身的泥，而你毫无自知，却想要到处走;而这个对手，非常讨厌你这样脏兮兮地乱跑，让世界受到污染。于是对手要满世界地追赶你，让你找一个机会坐下来看看自己，洗干净自己。你在这一刻，却发现你的对手身上也是脏兮兮的，还有难闻的味道，你觉得很愤怒。他如此之脏，居然还要对你指手画脚?你于是和他一起论战，想要拼个高下。
事实上，你和他人，正是因为同一个原因而聚到一起。你们脏兮兮的身体，在心理学家那里，其实同属于一种心理的疾病，或者说是同一种心理阴影。你们越互相挑剔对方，越是无法和对方握手言欢，阴影就会越重，你们就越无法看清自己的真相。
在万能意识的定义里，这叫做“神性的迷失”。他和你是一体的，也是同一个细胞的喜悦所在。你们互相视为对手，就是在不接纳你，看不懂你的灵魂。这是最为可悲的事情，也是让你的心灵最为挂念的事情。
所以，和你的对手交流，欣赏并看清你的对手，你会发现，你们是同一个灵魂小组的。你们的相识，是为了看清彼此身上的弱点，让彼此互相成长的，了解了这点，你就能全面地解脱。
现在给自己一道爱的能量，静心来做一道作业题：拿一支笔，静下心来，写下对方身上的优点(最少要有10条)，列出一个单子来;然后再写出对方身上的缺点(最多有6条)，也就是你最讨厌的地方，看看在你的身上，是否也有?用一些事例来证明，最少找3件事来证明。
最后你要给你和对手一个评价：我们都是一体的。在生命中是安排过来互相学习的兄弟姐妹，放手、宽恕，大家一起和生命深深地交流和融入。