有的人喜欢张扬，有的人喜欢沉默，无论是谁，无论喜欢什么，那都是可以理解的，只要把握好分寸就没有任何异议。
我主张，有心里话就应当说出来，如果总是憋在肚子里，一定不利于健康。所以要畅所欲言，一吐为快，只有尽情说出要说的话，才会感到很畅快。
当然，有的话不是对谁都可以说的，这就需要正确选择倾述对象和说话场合，什么话对谁说，什么时候说，怎样说，等等，都要把握好才行，因此畅所欲言并不是对任何人都畅言，也不是口无遮拦的畅言，更不是不分场合、不分地点的无约束的畅言。
坦白的讲，每个人的心理都有阴暗面，或者有隐私，那都不是轻易能畅言出来的，有些话恐怕一辈子也不会对任何人说的。
有知心朋友，可以畅所欲言，特别是和自己特别知心的知己更能畅所欲言。因此，广交朋友可以一吐为快。
我喜欢开诚布公，更喜欢发表自己的观点，我坚信只要自己心术正，与人为善，就不会说出伤害他人的话，因此，我可以毫无顾忌的畅所欲言。
畅所欲言，一吐为快，心情舒畅，有益于身体健康，这是显而易见的。