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微笑的力量

时间:2023-11-08    来源:馨文居    作者:馨文居  阅读:

  退休后每天早晨选择做两件事,一是先生出差不在家的时候,我早晨起来收拾利索后,喝一杯温水,吃2颗糖,然后穿上运动衣和跑鞋,到学校操场跑步。每天坚持慢跑5公里,然后拉伸放松,时间在1个半小时左右。然后到学校食堂吃早饭,回家后做自己该做的和喜欢做的事。二是先生在家时,他消化不好,我早晨起来收拾利索以后,先给先生电离一杯氢离子温水请他喝下,我一杯温水一颗糖,打扮的漂漂亮亮后,与先生一起到家旁边的植物园漫步。聊天聊地,聊所见所闻,聊看过的书,聊所思所想,聊工作,聊孩子,聊家庭……真的是:春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪。优美的环境,温馨的氛围,既锻炼了身体,又放松了心情,真好!

  今天早晨散步的时候,我跟先生说,我以为今早我会无话可说,因为我觉得我的话都说完了,没想到我还是这么滔滔不绝,哈哈。于是我给先生讲了这样一件事:我早晨跑步回来,经常在学校里遇到这样一对老夫妻,无论什么时候,妻子白皙的脸上总是笑眯眯,即使我看到她一个人买菜回来的路上也是满眼的微笑,而她身边的先生总是红光满面,一脸的放松。我说,这是妻子的微笑给他带来的,他们近80岁了。我说养成快乐的习惯多重要啊,好在感觉自己也快修炼到这样高的境界了。我身旁的先生的脸也更加红润起来……

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