在人生的海洋中航行，不会永远都一帆风顺，难免会遇到狂风暴雨袭击。在巨浪滔天的困境中，我们更须坚定信念，随时赋予自己生活的支持力，告诉自己“我一定能应付过去”。
当我们有了这份坚定的信念，困难便会在不知不觉中慢慢远离，生活自然会回到风和日丽的宁静与幸福之中。
托马斯的父亲曾经是个拳击冠军，如今年老力衰，病卧在床。
有一天，父亲的精神状况不错，对他说了某次赛事的经过。
在一次拳击冠军对抗赛中，他遇到了一位人高马大的对手。因为他的个子相当矮小，一直无法反击，反而被对方击倒，连牙齿也被打出血了。
休息时，教练鼓励他说：“别怕，你一定能挺到第12局!”
听了教练的鼓励，他也说：“我不怕，我应付得过去!”
于是，在场上他跌倒了又爬起来，爬起来后又被打倒，虽然一直没有反攻的机会，但他却咬紧牙关支持到第12局。
第12局眼看要结束了，对方打得手都发颤了，他发现这是最好的反攻时机。于是，他倾全力给对手一个反击，只见对手应声倒下，而他则挺过来了，那也是他拳击生涯中的第一枚金牌。
说话间，父亲额上全是汗珠，他紧握着托马斯的手，吃力地笑着：“不要紧，才一点点痛，我应付得了。”
看着父亲，托马斯也想起自己经历过的那段艰苦日子，当时碰上了经济大危机，他和妻子先后都失业了。但是为了生活，他们夫妻俩每天仍努力地找工作。晚上回来时，虽然总是望着彼此摇头，但是他们从不气馁，而是相互鼓励说：“放心，我们一定能应付过去。”
如今，一切都过去了，托马斯一家人又回到了宁静、幸福的生活中。
于是，每当晚餐时，托马斯总会想到父亲说的那段话，决定要将这段话传播开去，他要告诉孩子与朋友们，甚至是他遇到的每一个生活艰苦的人，那便是在困境中要告诉自己“我一定应付得过去”。
成功学家拿破仑·希尔认为，不管如何失败，都只不过是不断茁壮发展过程中的一幕。
要学会面对磨难，不要错过人生的失意时刻，也许当生命之神把你抛入谷底时，也是你人生腾飞的最佳时节。调整自己的心情，学会走出人生的低谷，摆在你面前的，那将是一片湛蓝的天!
20世纪80年代，可口可乐公司遭到百事可乐公司强有力的挑战，为了扭转不利的竞争局面，塞吉诺·扎曼临危受命——经营可口可乐公司。
扎曼采取的策略是更换可口可乐的旧模式，标之以“新可口可乐”，并对其进行大肆宣传。在新的营销策略中，扎曼犯了一个严重错误，他自以为是，根本就没有考虑到顾客口味的不可变性，他将老可口可乐的酸味变成甜味，这就违背了顾客长久以来形成的习惯。
结果，新可口可乐成为继美国著名的艾德塞汽车失利以来最具灾难性的新产品，以至19天后，“老可口可乐”就不得不重返柜台支撑局面——改为“古典可乐”。
扎曼的失败对他在公司的地位造成了巨大的负面影响，不久，饱受攻击的他黯然离职。当扎曼离开可口可乐公司以后，有14个月他没有同公司中的任何人交谈过。对于那段不愉快的日子，他回忆道：“那时候我真是孤独啊!”但是他没有关闭任何门路。
世上没有永远的失败，失败只不过是成功人生其中的一个步骤而已，受挫也只是一时，人生如果没有经历过受挫，那也不会享有真正的成功，成功其实就是一连串失败的结果。对于扎曼来说就是这样。
在扎曼先生经过了一年多的心理低谷后，他和另一个合伙人开办了一家咨询公司，在亚特兰大一间被他戏称为“扎曼市场”的地下室里，他操纵着一台电脑、一部电话和一部传真机，为微软公司和酿酒机械集团这样的著名公司提供咨询。
后来，扎曼先生为微软公司、米勒·布鲁因公司为代表的一大批客户成功地策划了一个又一个发展战略。
最后，扎曼先生在咨询领域成绩斐然，甚至连可口可乐也来向他咨询，请他回来整顿公司工作，可口可乐公司总裁罗伯特也承认：“我们因为不能容忍扎曼犯下的错误而丧失了竞争力，其实，一个人只要运动就难免有摔跟头的时候。”很多时候，一个人的苦乐成败，不在于外物的左右，而在于自己的心态和看待世界的角度，如果你用悲伤的眼光看待生活，那么你的生活就会暗无天日，而且那将会影响你以后阶段人生中前进的脚步。
成功学家拿破仑·希尔认为，不管如何失败，都只不过是不断茁壮发展过程中的一幕。一位哲人说过，成功是由若干步骤组成的，挫折只是其中的某个步骤而已，如果由于它停止了前进的脚步，那将是非常愚蠢的。
人生难免有挫折。挫折，就是所谓的“钉子”，即人们所遇到的失利、失败和阻碍等。挫折与人生相伴;挫折普遍存在，难以避免。而有的人每逢事业失败，没等别人说，失败者自己就会想：我失败了，从此阳光离我远去，我再也不会成功了。但如果你知道“一切都不断在茁壮发展”，那么你也许就不会沉浸于失败的黑暗之中，甚至还可以创造出另一个机会来，此时成功也不会离你太遥远了。面对失败，应该具有毫不妥协的战斗精神，但对于屡战屡败的事实，应该做一番认真的思考与总结，要痛定思痛，找出失败的原因，以便在人生下一阶段的步骤中引以为戒。
由此可见，唯有相信自己能克服一切困难的人，才能激发勇气，迎战人生的各种磨难，最后成就一番大业!所以，要相信自己的能力，再多的困难也不必担心。只要你决心克服，就一定能走过人生的低谷。