陆游晚岁，自称放翁。形骸放达，心情忧惧。
八十岁作《家训》一篇，力诫子孙奢靡。
先说其父楚公，少时贫苦，皮带断裂，麻绳续之。
继说姑妈，回陆家来，见食包子，忙起身告罪说：“原谅我老糊涂，记不清今天是谁生日了。”
在座晚辈窃笑。
楚公感叹说：“从前我们陆家天天喝粥。逢年过节，或做生日，才蒸肉馅包子。你们晚辈哪知这些。”
放翁最怕子孙奢靡，堕落成家国的罪人。
《家训》愤慨官场腐败，竟说：“幸好我快死了。一时不死，也决不再当官。我们陆家世代务农，再去务农这是上策。闭门读书，不应科举，不讨官做，这是中策。当个小官，不求提拔，不慕荣华，这是下策。仅此三策，别无出路。这些话，你们今天听不进去，留到将来再反省吧。只是不要外传，免惹麻烦。”
《家训》中有一段话尤堪铭记：“我这一生从未害人。别人整我，有出于嫉妒的，有出于误解的，也有为一己私利的。察其内情，多可原谅。我不怨恨他们，小心避开就是。还有那些指明我错了的，更不应该耿耿于怀。你们做到少犯错误，勿显能干，不去巴结权贵，别人也就很难害你们。我犯过错误，很后悔，怎奈追不回了。你们应该以我为戒。”
他说的犯错误，显然是指曾投靠大奸臣韩侂胄，后被牵连入罪，污了清名。
作《家训》之后五年，八十五岁的陆游去世。遗诗《示儿》虽然悲壮感人，毕竟属于言志，不像《家训》这般切实管用而又可以操作。