著名的哲学家伊曼努尔·康德说过：“恐惧是对危险的自然厌恶，它是人类生活中不可避免的和无法放弃的组成部分。”那么，当你的敌人太过强大而让你心生畏惧时，你该怎么办呢?
一般，在恐惧的情绪下和对方全力比拼，就算侥幸胜利了，也是两败俱伤。有经验的人会告诉你，不管眼前的敌人多么强悍威猛，只要适时激发信心，你就能轻而易举地战胜他。
宋朝建立初期，宋太祖赵匡胤意欲吞并南唐。但镇海节度使林仁肇有勇有谋，他刺探到太祖在荆南制造了几千艘战舰，便向李后主奏禀，宋太祖的目的是图谋江南。南唐爱国人士获知此事后，也纷纷向李后主奏请，要求前往荆南秘密焚毁战舰，破坏宋朝南犯的计划。可李后主却胆小怕事，不敢准奏，以致失去防御的最后良机。
后来，南唐国灭，李后主沦为阶下囚，其妻小周后常常被召进宋宫，侍奉宋皇。对于这一切，李煜忍气吞声，把哀愁、痛苦、耻辱往肚里咽。实在憋不住时，就写些诗词聊寄情怀。
李煜虽然在诗词上极有造诣，然而作为一个国君和一个丈夫，他是一个懦夫、是一个失败者。
在生活中，恐惧心理其实没有人能够完全摆脱，即使是那些看似最幸运的人有时也不免有懦弱胆小、畏惧不前的心理状态。但如果使它成为一种习惯，它就会成为情绪上的一种疾弊，它使人过于谨慎、小心翼翼、多虑、犹豫不决，在心中还没有确定目标之时，已含有恐惧的意味，在稍有挫折时便退缩不前，因而影响自我设计目标的完成。
怯懦者害怕面对冲突，害怕别人不高兴，害怕丢面子。所以在择业时，因怯懦他们常常退避三舍，缩手缩脚，不敢自荐。在用人单位面前他们唯唯诺诺，不是语无伦次，就是面红耳赤、张口结舌。他们谨小慎微，生怕说错话，害怕回答不好问题而影响自己在用人单位代表心目中的形象。在公平的竞争机遇面前，由于怯懦，他们常常不能充分发挥自己的才能，以致败下阵来，错失良机，于是产生悲观失望的情绪，导致自我评价和自信心的下降。
美国最伟大的推销员弗兰克说：“如果你是懦夫，那你就是自己最大的敌人;如果你是勇士，那你就是自己最好的朋友。”对于胆怯而又犹豫不决的人来说，一切都是不可能的，正如采集珍珠的人如果被海中的鲸鱼吓住，就得不到名贵的珍珠。事实上，总是担惊受怕的人，他就不是一个自由的人，他总是会被各种各样的恐惧、忧虑包围着，看不到前面的路，更看不到前方的风景。正如法国著名的文学家蒙田说：“谁害怕受苦，谁就已经因为害怕而在受苦了。”懦夫怕死，但其实他早已经不再活着了。
怯懦者总是不敢大胆地去做一些事情，逐渐形成低估自己的能力、夸大自己的弱点的习惯，再没有信心去处理本来能够处理好的事情。即使他们很有潜力可挖。另外，由于怯懦使得遇事顾虑重重，精神压力很大，长此以往，可能引起焦虑、恐惧、神经衰弱等身心疾病。怯懦性格者的最大弱点是过于畏惧和害怕，要克服这一弱点，就要借助气势的激励。对性格怯懦的人来说，要学会用自我打气、自我鼓励、自我暗示等方法来培养自己无所畏惧的气势。要善于发现和肯定自己的长处与成绩，提高对自我的评价和信心。在生活中有许多事情可以锻炼我们的意志品质。比如说制订了终身学习计划，就一定要坚持进行，刚开始时很困难，只要咬紧牙关，慢慢深入下去以后，你会发现，其实事情并不像你想象的那样艰难。只要成功了几次，你一定会增强勇气和自信心的。
生活中，许多人之所以怯懦，无非就是怕失败。但越怕就越不敢行动，越不敢行动就越怕，一旦陷入这种恶性循环之中，怯懦不免就加深了。其实，就是这样，你越是感到怯懦的事就越要大胆去做，只要你能大胆去做，你最终反而能够战胜你的怯懦。
心理学家要求那些备受怯懦之苦的人讨论最深的恐惧是什么，以此找到怯懦的原因，并预测最坏的结果是什么样的。既然最坏的结果不过如此，你还担忧什么呢?只管去做好了。只是我们在做的过程中，一定尽量把事情做得更好就行了。
人身上的潜能是无穷无尽的，为什么绝大部分却处于休眠状态呢?主要是受心理上无形障碍的影响。如果你想充分发挥你自己身上的潜能，想知道自己到底能胜任什么事，那就从现在开始，把你身上的无形障碍，也就是你害怕的事情一项项排排队，写在日记里，由易到难定个跨越计划。然后从第一件害怕做的事情做起，直到不惧怕为止。这样每完成一项，你就跨越一个心理障碍，解去一根捆绑自己心灵的绳索，消除一次“我从未做过”的念头，擦去一个“我不敢做”的想法。
由此可见，如果你想成为一个成功的人，在苦难和压力面前，要知道怯懦是没有用的。只有不畏惧挫折和失败，不怕别人讥笑，坚持不懈，你才可以不断体验到成功的快乐和奋斗的乐趣。