你已经知道要随顺生命之流，可是你却无法放松你的身体。你陷入各种困境，就像是如鲠在喉。好多东西看起来很简单，可是要你选择放手，却无法释然地松开;你想要选择报复，却做不到坚硬;你想要寻找一条生路，却看起来一路茫然。
在25岁的追寻之流里，你不知道该如何寻找解脱。你觉得你有足够的才华，却没有得到重用。你觉得你想要发挥热情和能量，却没有一个工作为你敞开大门。你梦想有自己的舞台，却总不能如愿。你左冲右突，却总找不到属于你的天空。
在这样的时刻，让你内在的富足来拥抱你，用它的灵性，帮助你找到灵性所在。你不是无能，不是无运，而是你没有动用心灵的能量。你的灵性就是你的兴趣点，也是你潜能发挥的使用点。
现在请听从内在那个强大自我的指引，启动你心的力量，让你的心和你的能量在一起。你听从你内在的指引，不因为困境而迷失你的神性所在。从现在开始，你要信任你的心，信任你的从前，信任你的现在。你用你的心，关注你的身体，从面容到肢体，从内在到外在。你有时间相伴自己的内心，用你的身体相随心灵。你从不孤独，也从不寂寞。
你不再苍白无力地用游戏打发光阴，也不再无聊烦闷地用赌博填补寂寞。静心给了你智慧，还有灵魂的神性，你可以和你喜欢的文化，或者是思考在一起。
你留一段时间，和你的心静静地待在一起。每天开放自己，不听那些负面的说辞，不看那些负性能量的新闻，你也不唱那些忧伤的歌曲，你觉得自己足够快乐和富足，不需要从别人那里获取同情，不需要从别人那里获取对你抱怨的随声附和。
你要张口开始说：“我真的很好!”你对自己说：“我很好，从来都很棒!日子也不错。我想要的都会到来!”你要发自内心地、真挚地相信自己会越来越好。你会将你得到的财富，拿过来帮助别人，表示你的富足和喜悦。你偶尔还可以通过和别人正面的互动，把你的幸福与他人分享，让对方也能感受到幸福。
你每天都微笑着对镜子里的自己说：“我是幸福的，我喜欢这样的生活!”你的耳朵里听到别人的抱怨，听到幽怨伤感的歌曲，你会调转头去，根本都不予理睬，不会再继续听下去。
你看到有人在制造事端，尽情表演自己的滑稽闹剧。无非是为了争夺一点儿金钱、一点儿权力，你就莞尔一笑，什么都已明了。你不会再继续纠结于他人，你不予评论，你全然地接受，真诚地看见。你不会诅咒，不会起哄，不会铢锱必较，不会纵容沉溺。你看清了他们，就看清了自己。
你打开电视或者网络，在其中你不浏览那些总在报道仇杀、性泛滥、沉沦、吵闹的负面新闻，即使看到，你也不会推波助澜，不会嘲笑辱骂。你不参与那些谁是谁非的评论，你只是淡泊地看待社会动荡的一切。你不参与讨论，不骂人、不骂天地、不骂这个社会。你告诉自己：“只要心是幸福的，就一定可以幸福。”
你张嘴和别人说话，总是不吝惜你的赞美。你会把这些赞美和尊重带到你的生活中去，送给你接触到的每一个人，包括你的亲人，你的朋友，还有那些曾经伤害过你的人。你相信他们，就是相信自己，你把信任的能量，送到空气中，你的内在心灵就会接收到这些能量，并把万能的意识传达给你的灵魂。
你把赞美留给你自己，每天都不说一句指责的话，不传播一句他人的是是非非。你的心境就会平静如湖面，连风来都激不起涟漪。你用你的平和，和你的身体待在一起，并且与往日的情绪拥抱。这就是淡泊和宁静，这就是灵魂到来的幸福时刻。
你会发现，因为你用这种方式，就把你自己的振动频率提高到更高的意识层面;你会发现，生活越来越有意思，你身边的幸运也会越来越多。你的日子好了，财富也增加了，社交也平稳了。你想要交往的那些大师，都会不知不觉中来到你的身边。
其实对这些变化，你不用惊讶，也不用感到奇怪。这就是你心灵的能量所创造出来的，这就是你想要的。这些不是金钱和权势能给你的，但却是你最想要的。
你知道，要保持心灵的宁静，对于生活的这个世界来说，实在不是一件很容易的事情。但是你必须相信，只要你想要，你十分迫切地需要，你就一定可以得到。
你的心灵能够赋予你能量，只要做到平静地对待你身边的人、事、物，不牢骚，不攀比，你就不会恐惧。你不生出占有之心，就不会困惑和失落。
不要再说这是理想状态，也不要以为只有圣人才能做到，你即使平凡，也可以做到。因为你本来就具有无尽的能量，你被称之为万物的灵长，完全可以做到。从现在开始，关闭你外在世界的负面的能量——那些谎言，报道的各种负面新闻，你即使遇到了这些，也只是静静地观看，而不加指责，不让你的心参与。你就识破了它的陷阱。
相信自己每天都可以活在正面的能量里，感受喜悦和真实的幸福，这样做，你就会心想事成，你的心灵能量已经启动，你想要的人生佳境就在眼前。