《哈佛图书墙上的训言》中有这样一个故事：
在寒冷的冬夜，有三个乞丐蜷缩在华盛顿街区的墙角。
一个乞丐说：想当年我还是百万富翁，要不是股票暴跌……
另一个乞丐说：那是多久以前的事啦，还提呢。看着吧，我明天早上到垃圾桶里看看，也许那里面就有一张百万美元的支票，哈哈……
第三个乞丐没有言语，只是默默走到别处，寻找能填饱肚子的食物。
天亮了，前两个乞丐被寒冷和饥饿带走了生命，只有那个寻找食物的乞丐活了下来。
这三个乞丐，代表的就是世间三种人的结局：
一种人活在过去，一种人活在明天，一种人活在当下。
活在过去和明天的人，心里塞满了空想和遗憾，把当下的日子过得一团糟。
认真活好当下的人，最终才能过好这一生。
有句话说得好：
昨日已成历史，明日尚未可知。此刻，正是上天的恩赐。
不纠结于过去，不妄想于未来，活好当下，才是人生的意义所在。
1、换个心态，既往不恋
泰戈尔有一句话：“如果你因为错过太阳而伤心，那么你也将错过繁星。”
倘若一味沉溺于过去，对过往的人和事想不开，执着于曾经的伤痕。
就会有太多的负担压在身上，阻碍我们前进的步伐。
从前，有一位读书人屡次不中，再到考试的时候，夜夜难以入寐，总想着上次已经名落孙山，这次也难以有好的结果。
为此，他远道拜访德高望重的先生，疏解心中的郁结。
先生听完他的烦恼后，说了一句：“虚极静笃，往事勿忧。”
读书人不解，先生语重心长地说：“人心不过拳头大，装的都是过去烦恼，何能灯下闲读。”
人生在世，谁都有放不下过去的事，一味咀嚼烦恼，只会耽误自己。
不如试着转换心态：放下该放下的，看淡该看淡的，才是长久之道。
杨绛先生在清华求学的时候，写过一篇散文叫《收脚印》。
江南一带有个说法，人去世后，灵魂需要暂时留在人间，把他生前留下的脚印处理干净。
当灵魂们寻着往日的脚步，一次次忆起往事，看着自己慢慢被遗忘时，不禁发出感慨：
层层叠叠的脚印，刻画着多少不同的心情。
可是捉不住的已往，比星、比月亮都远，只能在水底见到些儿模糊的倒影，好像是很近很近的，可是又这样远!
这我们一路走来，每个人都会在岁月里留下自己的脚印和痕迹。
有的清晰明朗，有的泥泞污浊，有的不忍回望，有的无法割舍。
但凡是过往，皆为序章。
有些东西，紧抓不放，是对自己的折磨。
有些事情，纠缠不清，是对自己的迫害。
唯有收起脚印，释怀过去的恩怨，才能让灵魂得到救赎。
《卧虎藏龙》里李慕白曾说道：
当你握紧双手，里面什么都没有;当你打开双手，世界就在你手中。
当我们学会了把成败得失看作浮云，把潮起潮落看作是人生常态。
人生自然会朗月万里，山河远阔。
2、拒绝空想，未来不迎
生活中，大多数人都是这样：思想很丰满，行动很骨感。
准备了一堆计划，却总是流于空想，找各种理由自我搪塞。
最后，回过头来反思的时候，又觉得虚耗了时间，对未来忧心忡忡。
这一类人，总以为思前想后就是成熟稳重的体现。
殊不知，一味地空想，既过不好当下，到头来也会拖垮你的人生。
那些真正活得好的人，都懂得摆正心态，随遇而安。
罗振宇曾在他的一则演讲中提过一个问题：
我们如果在地上画一条半米宽、五米长的通道，你走过去完全没有问题。
可是如果这条通道两旁是悬崖，你还能走过去吗?
相信很多人想象到这个画面就已经开始犯怵了。
罗振宇随即回答：
你定会紧张得肝儿颤。为什么会肝儿颤?
因为你会想到未来——向左一步会掉下去，向右一步也会掉下去。
其实是你想多了，如果你没想两边，半米的宽度足够你走很长的距离，完全不会掉下去。
为什么有的人做事那么顺呢?往往就是因为他专注于当下，没想太多。
是啊，每个人的时间和精力都是有限的。
如果只耽于空想，就做不好当下的事。那么人人都会笼罩在自己制造的焦虑内耗之下，到那时，又谈何未来?
复旦教授陈果曾说过：
我们总是把太多的关注点放在未来，今天都是在为未来牺牲，为未来做打算，关注点永远都放在那个未来，而今天却被忽略了。
可是什么叫未来?
永远不来的才叫未来，实实在在的、真实的，是当下、是现在。
过去的，我们留不住;明天，我们也抓不到。
唯一能把握的，就是今天;而今天能把握的，就是每一个当下。
未来是走出来的，不是想出来的。
从现在起，清空焦虑，活在今天;拒绝空想，活在当下。
做行动的巨人，那么生活给你的回报，远比你想象中的要多得多。
3、珍惜眼前，活在当下
莫言曾讲过这样一件事：
有一次，他跟一位同学聊天，当时这位同学的太太刚去世。
同学在整理太太遗物时，发现了一条精致崭新的丝巾。
那是他们夫妻二人去旅游时，在一家名牌店买的。
他太太一直舍不得用，想等一个特殊的日子才用。
可是直到去世，他太太也没能用上一次。
同学无比伤感地说：
再也不要把好东西留到特别的日子才用，你活着的每一天，都是特别的日子。
正是这番话，也让莫言开始改变自己的生活方式：
每当心有所感时，他会把手边的杂事放下，找一本小说，打开音响，躺在沙发上，抓住一些自己的时间;
他会从落地窗欣赏对面河畔的景色，不去管玻璃上的灰尘;
会拉着家人到外面去吃饭，不再顾虑家里的饭菜该怎么处理。
当莫言开始用心地去过每一天以后，他也感慨道：
“生活应是我们珍惜的一种经验，而不是要捱过去的日子。”
诚然，人生如白云过隙，痛苦是一天，快乐亦是一天。
所以，何必为了过去而难过，何必为了未来而发愁?
正如《牧羊少年奇幻之旅》里Paulo Coelho所说：
我现在还活着，当我吃东西的时候，我就一心一意地吃;
走路的时候，我就只管走路。
因为我既不生活在过去里，也不生活在将来中，我所有的仅仅是现在，我只对现在感兴趣。
人生是一场不能返程的旅行，我们都不知道会被生活推着走到哪里、会遇见何人、会经历什么事。
但我们若能坦然地过好眼前的每一分每一秒，那么最好的一切，也会自然而然地来临。
林清玄先生曾说：
当我们活在当下的那一刻，才能斩断过去的忧愁和未来的恐惧。
当我们斩断过去的忧愁和未来的恐惧，才可以得到真正的自由。
弃我去者，昨日之日不可留;乱我心者，今日之日多烦忧。
把握好每一个当下，你自会在水到渠成中，收获最好的答案。
做一个通透而豁达的人，既往不恋，未来不迎，活在当下。