在你投身世间的所有日月里，你的身体陪伴着你，为你制造出种种不同的经历和故事。无论是你喜欢的，还是你不喜欢的，你的身体都会无条件地服从于你。
在你感恩地面对他人的时候，你一定不要忘记，感恩一个人。这个人不是别人，而是你自己。你要学会好好地感谢自己，包括你的身体、你的大脑、你的思维。虽然你的思维，限制了你的灵魂，那种过分地“我执”，让你经受了各种各样的苦痛，但是你是你身体的一部分，你的身体为你的灵魂经受各种挫折和磨难，为的是更好地超越自己，从苦痛中学会向内在寻求解脱。
为此你要感谢你的这副身躯，你在肉身内所做的，所行的一切事，都是灵魂计划中的一个组成部分。即使你拥有一副残缺不全的躯体，一副不够完美的面容，你在世人的嘲笑和鄙夷下生存。你要知道，这并不是想要让你学会仇恨，而是你的灵魂要你学会成长，并在生存计划中早就讨论过的，为此你也已经做好了一切准备，并全力参与其中使用这样一副残缺不全的身体，来到世间经历你的苦痛，然后再回归到你灵魂的万能和大爱。
你万能的意识，内在的上帝，始终都能看到你灵魂的轨迹——其实这是在用一个反面的教材，来让你看到，你要学会大爱，学会拥有一颗宁静的心。因为你如果不学会爱与感谢，你就只有在钩心斗角中生存，你只有自怨自艾，只有恐惧和纷争，你别无他路可走。
感谢你的身体，其实就是在用这份感谢，聆听你的灵魂计划，接纳你这副躯体。你的身体无论有多么残缺不全，你的处境无论多么惨败黯淡，在灵魂那里，从来就没有对与错，好与坏，也没有消减和损耗。它依然还是那样，美丽而宁静地活在大爱中。你如果迷失在你的惨败和残缺中，那是你听不到你的灵魂计划中的声音，你不够爱你自己，你还没有学会感谢你自己。
25岁，哪怕你是一个弃儿，一个身体有残疾，陷入各种上瘾症状的无助之人，在你内心的上帝眼里，你都是和当初的灵魂一样，完整而无可挑剔。因为你在它的爱里，始终安全地活着。你好好地，在他的爱里，沐浴着你的阳光。你能看到你自己，你就会沐浴在大爱的光芒中，你看到的一切也都会是美的，都会是幸福的。
你不因为你的幸运和不幸，都诚恳地感谢你自己。感谢你能够有洞明的一刻。在这一刻，你会明白你什么都不缺乏，你拥有的很多很多。这个世间的万事万物，都与你同在。你享受世间造物的一切创造，你在这大爱中生存。你除了感谢，就是享受感谢所带给你的宁静和淡泊，还有逐渐沸腾的热情和志气。
为了你的身体在这个世间行走，你要感谢你自己。当你从牙牙学语到现在能够堂堂正正地站在世间，流淌其间的是你的生机和热情，这是灵魂赐予你的通行证。你如果丢失了它，将会和你的灵魂毫无连接，你会无法体验到爱在何处。
即使如此，你的内在上帝还会一样完整而毫无损耗。你要知道，你的灵魂一如既往地爱你。你如果能够看到他就在你的身体里，就在你的心灵深处，你就会明白，你是多么地幸福。
为此你要感谢你的灵魂，你要为你的灵魂对你身体的毫无芥蒂，毫无保留地爱，而行使感谢的膜拜大礼。你愿意把感谢交给灵魂，让它和你全面地沟通。让那大爱流经你身体的每一个角落，你学会好好地爱你自己。
所以，你要大声地把你的感谢，一遍一遍地说给你自己听。现在，请拿出一面镜子来，诚实地看着自己的眼睛。你要对镜子里的自己说：“我感谢你。感谢你无论风雨，无论险阻，无论贫穷，无论富有，无论丑陋，无论美丽，你都一直完整地陪伴着我。我是你的，你就是我的，我感谢你和我一直在一起。”
你注视你的眼睛，看着你眼睛里的眼泪，一滴滴地落下来。你的爱就会在那一刻，悄悄地萌芽，茁壮地生长出来。你要记得，没有谁不经历风雨，没有谁不经历苦难。但问题是，他们总可以这样毫无阻碍地和自己的灵魂交流，他们总可以凭借灵魂的力量，让自己超越困境，和自己的爱在一起。
你也可以这样做。在深夜的恐惧里，你不逃避，你看着镜中的自己，拿出笔来，写出你对自己的感谢，写出你对灵魂的不离不弃和感激。你要写下你对灵魂的相依和爱，你就达到了丰足。
不要再说你是孤苦的，不要再说你是无奈的。你不是，因为你有你的大爱在你身边，你的完整的灵魂和真实的自我，都会在你的眼睛里。你若能看见，它就在你的身体里，你一点儿也不孤苦无依。
不要再用各种威逼利诱搪塞你自己，不要再用幽怨蒙蔽你的眼睛。你的灵魂要你学会感谢，学会感激你的内在，就是要你从你的懵懂中走出来。
25岁之前，你也许还不够明白，现在，你已经有足够的能量，拨开你眼前的迷惘，看见你自己，你从此不会孤独和无奈，你无时无刻不在陪伴着自己。
你是你身体的伙伴，你是你灵魂的伴侣。你爱自己，爱你的身体和灵魂。你就不会奢求外面有什么，也不会奢求外面有谁。你的丰足就是这样，刹那之间悄然来临。
外面的一切和你的感谢，没有必然的联系。即便是因为你挣得那么多的钱感谢你自己，那钱也未必可以相伴你到永远。只有你对你的爱，可以相伴你到永远。所以，你要感谢你的灵魂，感谢你的内在。你若能明了，你就会从此更加真爱你自己。