心理咨询课上，老师给我们播放了一个治疗小女孩害怕毛毛虫的全过程短片。仅仅50分钟，女孩由最初看到毛毛虫大哭并吓得直往妈妈身后躲，最后竟笑眯眯地把毛毛虫拿在手里玩。我唏嘘不已，真希望自己有一天也能和那些柔软的条状物亲密接触，不再惧怕。
自从学了心理咨询，我一直盼望自己能给自己治病。如果因为这个小毛病去找心理医生，在我看来实属多余，一来我的恐惧还未泛滥并不严重，二来我想利用自己懂得的心理学知识来自救，战胜自我。自我理疗计划开始了。
蚕宝宝被领回家后，我试着大胆地看它们，从最初两米远的眺望到慢慢走近盒子，前后用了不到5分钟的时间。尽管心一度紧张得都快跳出来了，但我还是不停地安慰自己：什么事也没有，蚕宝宝不会爬出来，不会爬到我手上，更不会咬我，它只是在里面吃它的桑叶，其他的事情都与它无关，它也不关心。
反复几次后，我终于能站稳，呼吸均匀了，心跳也和缓了。面对纸盒，我这才看清蚕宝宝大都是灰绿相间的，好像只有一只灰褐相间。它们晃动着圆圆的比绿豆还小的脑袋不停地吃着桑叶，速度很快。观察了一会儿，数清了一共有八只蚕宝宝。我想再细看，头刚一低，又条件反射地弹起，“蚕宝宝突然跳到我脸上怎么办?”观察就此告一段落，但我很开心，因为我已取得阶段性胜利。
第二天，一睁开眼，我就直奔蚕盒，“会不会已经吐丝了呢?”走过去，心跳又加速，深呼吸，深呼吸……片刻平静下来。我对自己说昨天试过了，没事的，大胆看，但见盒子里一片狼藉：蚕叶支离破碎，没有完整的，且已干枯，八只蚕宝宝有的不动，有的好像在四处觅食。盒子底部有许多黑色的小颗粒，“蚕沙!”这是我的第一反应。老二给我讲过，蚕很能吃，所以蚕屎会很多，每天要打扫卫生。她还说蚕屎又叫蚕沙，可入药。
“怎么打扫卫生呢?把爱人叫起来?”这个念头在我脑袋里只是一闪，旋即被我否定了。“我一定要亲自给蚕宝宝搬家，不靠任何人。”
找来另一个鞋盒，先在底下铺上一张柔软的纸，从冰箱里拿出冷藏的桑叶，放在里面。准备工作就绪，“怎么把它们搬过来呢?”我伸手试了试，在距离蚕还有两三厘米的地方，停住了。
用手拿对于我显然不行，壮着胆子拿起盒子里的桑树枝，没想到那上面的蚕宝宝没掉，我快速地把它们放到新盒子里，一数，五只，大喜过望，“好厉害!”我嘉奖自己。“剩下那三只怎么办呢?”我试着拿了拿它们下面的桑叶，它们都掉了下来。也许是我打扰了它们平静的生活，只见蚕宝宝开始在盒里不安地蠕动。它们动起来很有意思，全身用力，然后从尾部向前拱，一节一节，很有韵律，就像是波浪，后浪推前浪，只是速度很慢很慢的。低下头，仔细一看，它们的颜色好像和昨天不一样了，褐色的变化不大，灰绿的好像变成灰白了。除了头和尾巴，它们无论大小，都有八节。靠近头部的下方有三对小小的触角;肚子上也有，但是看不清多少;尾巴上还立着一只，很尖的。头前方有两个黑点，我想那应该是眼睛吧，没敢再贴近辨认。
“怎么办啊?”我拿起一片桑叶喂没搬过来的蚕宝宝，也许是饿了，也许是新鲜的桑叶太有诱惑力。只见一只蚕宝宝迫不及待地抓住桑叶，咬了起来。我向上一提，蚕宝宝居然还紧紧地抓着，我顺势一放，这只蚕宝宝落户新家。接着，如法炮制，剩下那两只，也顺利实现战略大转移。
“嚓嚓嚓，嚓嚓嚓……”突然，我听到一阵细微的声音。“什么声音?”再一听，“嚓嚓嚓，嚓嚓嚓……”声音还在，不是幻觉。屏住呼吸，侧耳聆听，原来声音是从盒子里发出来的，竟是蚕宝宝吃桑叶的声音!
蚕宝宝吃桑叶很有特点，它们从桑叶那锯齿状的叶边开始，顺着一个方向，呈弧形。别看它们的嘴巴小，只一会儿功夫，桑叶就被吃掉一大块。“蚕食鲸吞”，忽然想起这个成语，这就是“蚕食”吧?一点一点地，但速度极快，不易察觉，但实际上它的杀伤力很强，等你发现时，局面已明显改变。
八只蚕宝宝里，有一只褐色的宝宝显得很消瘦，看了好半天，它不太吃桑叶，也不太动，“它想干什么呢?”心里很疑惑，“难道准备吐丝作茧了吗?”我突然觉得这只蚕宝宝好可怜，病恹恹的，没精神，那么消瘦，皮肤干紧无光，不像其他几只灰白透亮，胖胖的，很饱满。
蚌病成珠，难道美丽的真丝也是蚕宝宝痛苦的结晶吗?有些心痛。
心痛地期待着。默默地祈祷，一切并不是我想象的这样。