你已经不是小孩子了，拥有独立的自我控制能力。你的灵魂也告诉过你，你可以用你的思想，控制你的头脑，控制你的身体。你也知道，要用自己的能量，开拓自己的理想生活。
可是你还是不敢迈出步子，你生怕自己摔倒。在你的记忆里，你身边的大人，似乎从来都没有相信过你，承认过你，他们从来都没有看好过你。这使你养成了总是习惯被别人看管，被别人提携的人生态度。
其实你的想法，你的做法，一点儿都不奇怪。你就像是窝在鸟巢里的小家雀，想要飞却不敢飞，飞也飞不远。蓝天是鸟儿们的自由和理想，可是不是所有的鸟儿都有飞向蓝天的勇气，都能飞向蓝天。你向往整个世界，却迈不开接近世界的步子，是因为在你的内心深处，埋藏着对自己的不够信任，不够真爱。
现在，你听从内在自我的引领，让他来带领你，一步一步看清你的处境，看清你躲在哪个角落。
你要知道，你拥有一副健康的体魄，它给了你生存的基础能量，可以让你使用它，创造你想要的一切。从简单的衣食住行，再到复杂的思维和情感，这些都是你的身体创造出来的。你可能以为身体有很多限制，比如，你觉得你的力气不够大，或者是头脑不够灵活，或者是动作不够敏捷。在很多事情上，你觉得这副躯壳让你获得的限制很多。
但是你要知道，受限的不是你的身体，而是你的心灵。举个例子说：某天清晨，如果你正在锻炼身体，觉得怎么跑也跑不快。此时此刻，突然身后一辆车飞奔而来，马上就要撞到你了。这个时候，你有什么感觉?对，你一个激灵，飞速地闪身躲过，那个时刻你为什么会如此灵敏机警?因为你的心给潜意识发出来指令，你在对它说：“快动用能量，让身体离开这里!”
说得更清楚一点儿，那一刻你的整个意识，是不受限制的。你深信自己可以躲过这辆车，你似乎没有一点儿犹豫，你也没有时间在那里徘徊忧虑，你不会在那一刻思虑半天说：“我能不能躲过去呢?我会不会被轧死呢?”你的心会坚定不移地对自己的意识说：“马上躲开它，快!”你坚定的意识给你下达了指令，于是你的身体很快接收到了这一切，你毫不犹豫地调动了自己的身体。
其实，作出一个决定就这么简单。你充分地信任你的身体，信任当时的情景，而不是在那里犹豫，你就会给你的意识贯注确切的能量，你的意识就会准确而有力地解决你的犹豫。
但问题在于，你总是待在熟悉的地方，待在你曾经被负面能量损毁过的地方，不肯走出来。你接收到的信息，你感受到的空气，都充盈着过去沉沦的能量，你的心灵就会受伤，你没有机会看到自己的真相。
人们都听说过坐井观天的故事，也想过要以此为戒。可是之所以不能走出来，问题恰恰在于，所有人都并不能自知是否在坐井观天，也不能自知何时在坐井观天。即便知道，也未必能够觉醒。你的问题不是因为你不能做什么，而是你不敢做什么。你的身体被你长期地供养，它失去了被解放的动能。所以，从现在开始，你要使用你的身体，让它带着你，做一次远足。
背着你的行囊，到外面去感受一下新鲜的空气吧。你到大自然中去，看看那些不停生长的树，倾听它的声音，和自己在一起，你再读几本书，关于生命，关于未来，关于你自己，关于你的心灵，你要慢慢地一点点地去寻找答案。在书里，从不同的角度，都有大师解读这些。如果你能有幸和他们神游，那么你的内心，将会及早获得洞明。
在你周游世界的同时，你会用你的眼睛，看见你身边的那些积极正面的能量，正在你的心灵中渗透。你感觉身体里慢慢有了苏醒的意识，你感受到自己似乎有了想要飞翔的欲望。你和你的身体在一起，并且能和你的身体达到身心合一。
这是一个好的兆头，当你继续远足，到蓝天下吸收无边的爱。你头顶着天，脚下是厚实的大地。你会发现，原来你是并且一直都是宇宙间的精灵，你呼吸着空气中生命的能量，只要你放松身体，就会知道，你是万能的。只要你迈出一步，看到你的能量，相信你的能力，你就会使用好你的身体。
这是个多么大的变化啊!从你的身体里发出来的这种感觉，在你的意识深处逐渐荡起涟漪。佛家讲过真喜悦，此刻你的灵魂深处，也真的有这样的喜悦出现，你要为自己高兴啊。
现在你要走出你的鸟巢，你的限制将会就此解除。在这一刻，你要给你的从前画上一个句号。你要开始全新的生活，因为万能的意识已经被唤醒，并与你同在。你呼吸着新鲜的空气，让它感受到能量飞升的气场，它牵引着你，你只要动用意识，向心灵发送指令，你就会使用你的身体，创造出你想要的胜景。
别怕，你要相信自己，给自己一个机会，给自己充分的信任和耐心，从现在就开始行动吧!