一
奔流着，奔流着。
从荒凉的、粗野的往昔流到繁华的、文明的今天，从原始的、虎啸猿啼的群山流到现代的、街长楼高的人世间。
奔流着，追求着。
追求着遥远的大海;追求着遥远的深渊;追求着海上庄严的日出与悲壮的日落;追求着不拘一格的烟涛和永不僵死的碧浪花。大河，自从你告别高山之母的那一天起，你就认定大海是你的抱负，你的归宿，你的所爱。为了亲吻拥戴着太阳的那一派柔蓝，为了把自己汹涌的情思联结那永恒的存在，为了加入太平洋与大西洋那无比壮阔的蔚蓝色事业，你竟奔走了数不清的路程，唱了千万载不倦的恋歌。日月悠悠，关山叠叠，岸上一切山崩地裂的生死兴亡，水中一切虎踞龙盘的怪石险滩，都未能阻止你的滔滔东去，浩浩前行。
许多少女般秀美的湖泊干涸了她的青春，许多琴弦似的小溪失去了她的小夜曲，许多浪子般的内陆河被埋葬了最后的徘徊。唯有你，还在奔流，还在奔流，还在追求着你不朽的抱负和不朽的情侣。不追求汪洋大海的水流，不是伟大的水流。大河，你追求着汪洋大海，你是伟大的。
二
奔流着，奔流着。
当山岳在星辉下沉默的时候，当原野在月华下沉睡的时候，当风雪下的树林感到疲倦不再生长的时候，你还在奔流着。
停顿，你就会痛苦。
停顿，你就会寂寞。
那些企图迫使你停顿的岩礁，使你感到愤怒，激扬起你的排空的巨浪;而在企图迫使你停顿的冰层下，你依然从容地歌唱着，依然流淌着美妙的、冻不死的旋律。
在遥远的昨天，高山也曾要你停顿，然而你带着东去的雄心，穿过了高山的城堡。那些险峻的峡谷，就是你劈开高山的明证，它们永远默默地礼赞着你的果敢的征服。
呵，奔流，斩不断的奔流，关不住的奔流，冻不死的奔流。
你不停顿，所以你充满着生命。你不停顿，所以海岸线上到处是你的凯旋曲。
三
奔流着，奔流着。
我看到你强大的奔流里夹带着泥浆，夹带着沙土，夹带着狂风抛下的草屑。
我找不到你的透明，找不到你的纯粹，找不到你怀里明净的水晶宫。
然而，我看到你浑浊的血液慷慨地润泽着两岸的土地。凡是你润泽过的地方，都留下鲜花的纯正，菜蔬的鲜嫩，青草的明艳，稻麦的金黄，乳汁的洁白。
有强大的奔流，还怕没有丰盈的果实吗?
没有浩浩荡荡的生命，哪有红红绿绿的纯洁呢?
呵，大河，我感谢你，感谢你豪壮而混浊的运动，感谢你带给我生活的土地这么多新鲜，这么多甘美，这么多快乐。我知道天外的星球因为没有你的奔流，所以那里的土地是憔悴的，那里的世界是荒芜的。哦，那里也许是干净的，然而，那是死亡的干净，苍白的干净。干净里没有歌，没有舞，没有眼泪，没有欢欣，没有青的郁郁，没有绿的葱葱。
四
我仰慕大江似的抱负，大江似的思想，大江似的事业，大江似的文章，大江似的前进气魄，大江似的风流人物。
我相信世间许多广博的胸襟、雄伟的人生，就是壮阔的奔流;
我相信许多敢于开拓、敢于冒险、敢于进取的改革者与创业者的思想与情感，就是壮阔的奔流;
我相信许多为了振兴中华而朝夕奋发的爱国者与共产党人的热血，就是壮阔的奔流。
我相信许多不落窠臼、不畏艰难的工人、农民、教师、干部、军人、编辑 、记者、作家、诗人的生命，就是壮阔的奔流。
我相信在他们的生命河道里，在他们广阔的思维空间中，每天都有日出与日落的壮观，每天都追求大海的快乐与艰辛。
如果他们的生命不是一个壮阔的奔流，为什么他们的行为与语言，他们的创造与思索，都像波浪似的滔滔不息!如果他们的思想不是一个壮阔的奔流，为什么会生气勃勃地养育出那么多大地的奇观?为什么会灌溉出那么多美好的灵魂?
我明白了，大河。为什么曾有那么多英雄豪杰在你面前饮过战马，那么多志士仁人在你面前仰天长歌，为什么苏东坡在你面前沉醉于“惊涛拍岸”!文天祥在你面前寄托着丹心难灭的报国情怀!
大河，我在你面前只是一个匆匆的过客，当我从这个世界上消失，你还会奔流，还会追求前方的万千气象。你将哺育两岸更发达的头颅，更魁梧的身躯，更辉煌的智慧，更美丽的脸容，更高贵的心灵，更灿烂的篇章。你将埋葬落后、贫穷、苦难和一切人类的糟粕，带给大海更多人间的爱与文明。我羡慕你，我可以化作你血液中热烈的一滴吗?
呵，奔流，南方与北方的奔流，大地上与心灵中的奔流，我的前人和后人无穷的奔流。
呵，奔流，永远的奔流!永远牵动我灵魂的奔流，永远激励我前行的奔流。
感悟
大河穿越历史，踏破重重关山，斩断层层阻碍，跨越千万路程，一路狂奔，不曾停顿，因为它心中有一个理想，要到壮阔的蓝色大海，让生命走向永恒。奔流的大河是寂寞的，因为它要孤独地面对坚硬的礁石、寒冷的冰层、险恶的峡谷，但它又是快乐的，因为它走过的地方留下了艳丽的鲜花、油油的蔬菜、绿绿的青菜和甘甜的乳汁，留下了一个绿绿葱葱、生机勃勃的世间。
大河的勇敢与信念，感召了一代又一代的杰出人物。他们为了自己的事业、为了自己的理想，虽遭千百次的磨难而终不向邪恶势力低头，最终在人类的历史上树起一座精神丰碑。