手机给我们的生活带来了便利，同时也给我们带来很多烦恼，如今手机比脸大，你看街上的人，蹲着的，站着的，走着的，甚至开着车的,都是手机挡在脸面前。今天看到一段文字，觉得很有意义，与大家共勉。
文字题目叫《抬起头来》，他这样写道:“我有三百多个好友，但我仍然常常觉得孤单，我每天跟他们聊天，我的疑问来自于人与人之间的相处方式，我究竟是想看他们的眼睛，还是手机上的昵称?直到有一天，我发现所谓社交网络并不完全是我们看到的一样。当我们打开电脑或者是手机，其实也就关上了彼此之间心灵沟通的大门，我们看到的这些不过是一种假象。假如有一天，你离开了网络，你会发现，我们生活在一个令人困扰的世界中，一个我们本该主宰却被掌控的世界，一个只顾自身利益，自身形象和自身我推销的世界。在这个世界里，商人兜售着我们的个人信息，我们只会分享最好的一面，却不带任何真实情感。人生中最快乐的事，就是和别人分享生活的美好，但如果其他人都不在现场，我们还会一样快乐吗?我们经常转发一些经过修饰和夸大的信息，只是为了得到别人的赞美。我们不停地刷新朋友圈那些流行的文字和图片，让生活看起来似乎很精彩，好像就发生在你我身边，只是不知道是否有人真正用心去看。远离网络吧，好好利用你的时间去看一本书，去陪陪父母，或者去旅行。活在当下，留心你身边的每一件事，把宝贵的时间放在真实有意义的事情上，与亲朋好友在一起。与他们聊聊天，说说话，不要再一直盯着你的手机和电脑。你需要的只是开始与人交谈。我无法忍受朋友聚餐的时候，每个人都低头看手机，我们开始不合群。不在满足于和他人进行言语上的交流。我们身边的孩子们，自从出生的那一刻开始，就看着我们活得像个被操纵的机器人。当我还是个孩子时，我不会像现在的孩子一样宅在家里，我会与我的小伙伴们尽情的玩耍，即使鞋子穿破了，膝盖也受了伤，我们依然会尽情的享受那些真正属于我们的欢乐时光。而现在，这一切都变得少之又少。我们这代人都只是愿意玩手机的低头一族。所以，放下手机，看看你身边的人和事，让他们成为你今天的焦点，也让自己成为他们的焦点。我们需要真实的交谈，即使身在那里，改变已经发生。你不需要告诉几百个人你刚才做了些什么。当你有了家庭，当年第一次抱起你的宝贝孩子，你想休息他却让你整夜都无法入睡的时候，那是幸福甜蜜的烦恼。当他长大成人，并有了自己的家。当有一天，你抱起你的孙辈，他用稚嫩的声音叫你爷爷奶奶的时候，你会觉得时光飞逝，生命苦短。当你回顾此生，你庆幸自己没有碌碌无为，虚度光阴。我们的生命有限，请不要将你的时间浪费在虚拟的网络上。此刻，我们还在不停的接收和发送无聊的讯息。我们花上一整天的时间却没有跟亲朋好友有任何真实的联系，没有什么比这更糟糕。别让你的生活追随浮华的网络。给人们你的爱，不要给他们你的赞，不要再为没有人关注你而烦恼，抬起头吧，放下手机。走出门去面对真实的世界，放下让你分心的一切……”
文字不是我写却似我写，每一个字都敲中我心，每一个字都如我写，都是我内心的独白。手机也好，电脑也罢，都只是为我们提供便利，而非让我们沉迷