拉萨市已连续五年雄居全国幸福城市前三位，这一评价与我拉萨之行的感觉是吻合的。
那一年的夏天，我从林芝坐长途汽车进入拉萨，沿途看到藏民一步一叩头，五体投地，向拉萨前进。他们脸庞黝黑，饱经风霜，眼神坚定而善良，纯朴的气质中蕴含着不变的信念。藏族女导游潘多介绍，他们为了来拉萨朝拜，理清了所有的家务和农活，全心全意上路。连接拉萨与自家的遥远路途，是通过一个又一个叩头来走完的，他们用赤诚和信念把平凡而伟大的身躯刻印在崎岖曲折的山路上。最远的要攀爬几百公里山丘，连续不断的磕上一年甚至更长时间的头——双手合十，仰天举起，趴下，叩头，起身……动作机械、单调、重复，但他们视单调为忠诚，视重复为决心，内心鲜花盛开，一片祥和。布达拉宫和大昭寺是他们心中的圣殿，前往布达拉宫和大昭寺朝拜，是他们毕生的理想，是人生至高无上的大修行，没有任何力量可以阻挡!布达拉宫广场上，每天都有老老少少的朝圣者，从南北西东各个方向在这里汇聚成壮观的海洋，悦耳且有力量的颂经声在拉萨上空久久回荡。
什么叫幸福?不同的人有不同的解读。有的人对藏民朝拜的举动不以为然，认为是浪费大好年华，让可能的功名和财富白白流失。但对拉萨民众来说，所有靠物质支撑的幸福感都不能持久，会随着物质的离去而离去。只有平安健康的生命和心灵的淡定宁静，清心寡欲，继而产生身心愉悦，才是幸福的真正源泉。
人生苦短几十年，有的人年薪成百上千万，也有的人当上了令家族荣耀的大官，这是符合人类本性的追求，是推动社会文明进步的精神力量，无可非议。但恰恰是这当中的一些人，连最简单平常的睡觉也要靠安眠药来催生，脸上看不见一丁点笑容，有的面容憔悴，五官变形。他们往往以为，拥有自己想要的就会幸福，但正是这些过多的欲望，使他们离幸福越来越远。
获得幸福的最大障碍就是总在期待更大的幸福。拉萨百姓并没有多少非分的物质渴望，一辈子只要丰衣足食就行了。草原上的牛羊牲畜等家当值不了几个钱，更没有一套套别墅，但他们有的是一副好身板和好胃口，有的是与世无争的阳光心态。他们笑声爽朗通透，睡眠酣畅香甜，两眼放出清新和气的自然之光。他们没有内心的高墙和域府，视每个遇见的人为真诚尊贵的朋友，家里如有陌生来客投宿，哪怕自己不吃不喝，也要对你好生招待。改革开放三十多年来，拉萨在变化，在进步，但人与人、人与动物、人与自然的关系依然质朴淳厚，完好如初，彼此真正地理解和尊重。
生活不是一帆风顺的，人生有快乐，就有痛苦，总体是痛苦多于快乐，烦恼和忧愁多于幸福。欲望有多高，痛苦就有多深，因为痛苦是欲望带来的。我们追求幸福，就要降低形形色色的欲望。现实告诉我们，物质和财富是构成幸福的因素，但不是主要因素，更不是唯一因素。
拉萨民众生命的长度和质量，是呈现在我们面前鲜活的生活样本。截止目前，我国精神类疾病患者约1600万，而拉萨基本没有。他们一有高兴的事，便手舞之，足蹈之，欢唱之。遇到不顺心的事，便策马草原和山川，或者去寺庙向佛祖倾诉。
作为个人来说，如果物质生活基本上有了保障，就应该把享受、满足、发展自己的精神能力作为一个主要的目标和追求。我们要像他们那样，远离仇恨、心计和陷阱，珍惜友谊和缘分，把生活简单、内心丰富干净落实到每一天每—年的一言一行，愉快地走完人生的旅程。
拉萨是一座散发出温暖友爱之光的人生灯塔，是矗立在世界之巅的精神高地。