每个人都想健康和快乐，但健康与快乐两者真正兼容却并不容易。
随着社会的发展，健康已成为人们关注的重要风标。人们生活的快乐与否，也成为了街头巷尾热议的话题，由此可见人们对健康和快乐的认知已有所改变。不仅一改以前那种满足于无病或少病的生理上的健康而转为寻求身体上和心理上的健康，而且一改以前那种单纯的丰衣足食就是快乐而转为追求精神上的愉悦、心灵上的满足、由内而外的舒服感以及生活上幸福状态的快乐。特别是经历了疫情磨难期的人们，不论是分别后的再见，还是茶楼品茗或是相约聚餐，说的最多的话就是：“健康就好，一定要开心快乐!”这也是人们内心深处拥有的共同认知和心声。
健康与快乐是相互并立且又相互关连的组合体。生理上的健康是表象，身心健康才是内涵，快乐有时是很简单的事，关键在于自已的感觉。德国哲学家康德认为：“快乐是我们的需求得到了满足。”由此可见，快乐有时是无法定义的，快乐最明显的表现是笑。快乐的真谛是创造了健康，而健康为快乐提供了保证。
人们对健康和快乐的组合体有着十分直观的诠释。清晨的公园里，我们能看见白发银丝的老者、精神焕发的中年、活泼可爱的学生，他们或是挥刀舞剑、英姿亮拳，或是高歌练嗓、舞蹈蹁跹，或是跳绳抢球、对弈棋盘，或是休闲散步、趣谈人生……正因为他们坚定着只有身心健康才能拥有快乐生活的信念，这才有了他们爽朗的笑声;这才有了他们开阔的胸怀;这才有了他们竟技的热情;这才有了他们友善的相伴……原来，健康和快乐竟是这么简单!
健康和快乐是职场繁重和简单的交集体。身居高层、掌控大局的人，身心健康和由衷快乐皆是他们赢盘的保障;身负重任、履行职责的中层管理者，若无身心健康怎能力举担当且累并快乐着;一般员工是脑力与体力的务实者，按岗酬薪，若非身心健康怎能抚慰从劳动中收获着快乐……原来，身心健康中蕴藏着无尽的快乐。
健康和快乐是人们生活的实质展示。健康和快乐不但是人们生存和生活的表象，更是人们生活质量的体现。当你是有钱人，你会认为你拥有了世界;当你是坐享官位，你会认为你能主宰一方四面。但是，一旦你的身体没有了生理健康，则极易瞬间崩溃你的心理健康，更会自此失去你的笑容。也许你会主动倾其所有把钱财奉于白色的床位上，以此延缓生命的长度，以此表明你还存在。当你虽不能日进斗金、仅是粗茶淡饭时，只要有身心健康和快乐长在，这就是你的最大财富。即使鬓发灰白，却能挺直腰杆、笑脸绽开……原来，健康是存款，快乐是利息，这种财富的拥有者犹如神仙。
健康和快乐是人生丰厚的资本。记得有人告诉过我这样一句话：“有一天，你辉煌了，一定要有个好身体，才能享受人生。有一天，你落魄了，还得有个好身体，才能东山再起。”话虽朴实，却有道理，健康对每一个人都不是第一，而是唯一。人若身体健康，心情则易愉悦，对于简单的生活，对于辛苦的工作都会释然，都可以做到认真工作、快乐生活。原来，储存健康、保持快乐是最明智的选择!
健康和快乐是人们长寿的基础。人人都想健康长寿，既能安享天命，又能快乐的生活。于是各种有利于长寿养生的学习课程、名目繁多的培训班如雨后春笋般盛出。于是就有了这些说法和现象：70岁、80岁的人依然老当益壮、强身健体、快乐时尚;让自己健康是美德，让家人健康是责任;把每天的快乐累积起来，就成了健康长寿的护墙。上海91岁的网红老奶奶吴胜明，人生经历了太多太惨的坎坷，却依旧保持心底的那份坚强、那份自信、那份乐观和永不言败的努力，以高龄之躯，拼出健康身体，活出了骄傲的美丽……原来，人生的下半场拼的就是身心健康和快乐。
健康和快乐是喜怒哀乐的温度计。2008年，当我患有腰椎盘突出而导致左腿出现酸麻疼痛且严重影响正常行走时，我才对身体健康出现问题有了危机感。那时，我急赴南昌、深圳、樟树等地，体验拍CT、吊牵引、喝中药、咽西药的治疗，每天心受煎熬、体受折磨，特别是看着别人正常行走我都非常羡慕。终于，通过当地名医袁正大针炙诊所以及其他辅助治疗后，我的病竟然痊愈了!那时，我对拥有一个健康的身体重要性有了深切的体会，若没有身心的健康，就没有了快乐。于是，我又重返职场， 也能外出游览山水风光，还能去跳跳广场舞，同姐妹们开心畅想……原来，拥有了健康的身体，就能拥有愉悦的心情和快乐的生活。
李白曾有言：“夫天地者，万物之逆旅也;光阴者，百代之过客也。而浮生若梦，为欢几何?”在实际生活中，人的生命其实很脆弱，所以，我们要珍惜生命、关注健康、开心快乐。别做人生匆匆的过客，别虚度了人生的宝贵时光。