人们常常为了已经发生过的事情懊悔，为了还未发生的事情担忧，而常常错过了正在做的事、正在看的风景、正在一起工作和生活的人，因此就常常与幸福擦肩而过。
其实我们能够把握的就是当下的时光与幸福。我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，而过去和未来一个是历史一个还是未知。只有活在当下，才能真正从容地直面人生，才能将所有的精力积聚在这一刻，全身心地投入，成功自然就会来到。以健康的心态享受每一个“今天”，享受每一个当下，所追求的幸福便能操之在手。
格陵兰有一个爱德华机场，这座机场是为了纪念一位名叫爱德华·文森特的人而建立的。因为他真正领悟了一个人生真理——生命就在生活里，在每天的每时每刻中。在这之前他时刻被忧郁所困扰，忧郁折磨得曾让他想到过自杀。
爱德华出生在一个贫苦的家庭，从小就卖报纸补贴家用，成年后在一家杂货店做店员。家里的重担已经压在了他的肩上，他需要一份高薪水的工作来维持家人的生活，他做了图书馆管理员，一干就是八年，但是微薄的薪水让他无法维持家里的开支，他需要一份薪水更高的工作。于是，他鼓起勇气辞了职，开始自己创业。
他借来了50美元，没想到一年之内就变成了两万美金。可是好景不长，一次他投资失败，所有的财产瞬间化为乌有，同时还背上了16万美元的债务。这突如其来的打击，让他万分忧虑，不久他得了一种奇怪的病。有一天，他在散步时突然晕倒在地，接着他的身体开始逐渐地溃烂，即便是躺在床上也是万分痛苦。医生告诉他，他最多只能再活两个星期。爱德华听到这个消息后，十分震惊，然而这一切都已经无法挽回了。
于是他写好了遗嘱，对自己的身后事做了周密的安排，然后静静地等待着死亡的降临。但是，极度痛苦后的宁静让他忘却了忧虑，奇迹就在这时降临了，不再忧虑的爱德华胃口大开，不仅饭量迅速增加，而且他能够像正常人一样睡觉了。
就这样，两周过去了，死神不仅没有降临，他反倒可以拄着拐杖下地行走了。两个月之后，爱德华的身体已经神奇般地康复了。他离开医院后，找到了一份推销员的工作，打算重新开始自己的人生。这时的爱德华，虽然有过曾经一年赚进两万美元的记录，但现在这份工作月薪只有30美元。因为已经不再为过去的遭遇而难过，也不再为那不可知的未来担心，而是把自己全部的精力和热情投入到每天的推销工作中去，爱德华的事业发展非常迅速。短短数年，他就有了自己的公司，而且公司的股票在纽约股票市场上市。后来，人们为了纪念他，格陵兰特意用他的名字作为新建机场的名字。
生命就是由无数的当下串联而成的，所谓的人生就是活在当下。爱德华正因为领悟了这个人生道理，他才能忘却过去，不再忧心未来，好好地把握生命的最后两周。于是他创造了奇迹，不仅没有等来死亡，反而获得了新的机会，而且让他获得了重生。
昨日已经成为历史，明天依旧是一个幻影，唯有今日唯有此刻才是生命的真谛，它值得我们去珍惜、去把握，我们的生命在此刻才能体现它最大的价值与张力。
但是我们很少有人能够真正地领悟“活在当下”的道理，实际上，让我们感到忧虑的，往往不是眼下的事情而是那些还没有到来或者永远都不会到来的“危险”。
在撒哈拉大沙漠中，有一种土灰色的沙鼠。每当旱季到来之时，这种沙鼠都要囤积大量的草根，以准备度过这个艰难的日子。因此，在整个旱季到来之前，沙鼠都会忙得不可开交，在自家的洞口上进进出出，满嘴都是草根。从早起一直忙到夜晚。
但奇怪的是，当沙地上的草根足以使他们度过旱季时，沙鼠仍然要拼命地工作，仍然一刻不停地寻找草根，并一定要将草根咬断，运回自己的洞穴，这样它们才会心里踏实。否则就会焦躁不安。而实际情况是，沙鼠无须这样劳累和忧虑。经过研究证明，这一现象是由于一代又一代沙鼠的遗传基因所决定。
一只沙鼠在旱季里需要吃掉两公斤草根，而沙鼠一般都要运回十公斤草根才能踏实。大部分草根最后都腐烂掉了，沙鼠还要将腐烂的草根清理出洞。
曾有专家打算用沙鼠来代替小白鼠做医学实验，因为沙鼠的个头很大，更能准确地反映出药物的特性。但所有的医生在实践中都觉得沙鼠并不好用。因为沙鼠一到笼子里就焦虑不安，不停地到处找草根，其实那时它们已经是“衣食无忧”了。最后，沙鼠就这样一个个“忧郁”地死在笼子里了。
也许你会取笑沙鼠太笨了，不懂动脑筋。我们人类会思考，有理智，但是想想我们的一生又是怎样度过的，年轻的时候拼命地努力读书，为的是能够进入名牌大学。毕业了盼着有个好工作，工作后透支健康、透支幸福为的是能够多挣些钱，买房子、买车子。不停地劳作，却从未关注过当下的自己。人生是一个过程，而并非结果。不懂得享受和体验此刻，又怎会体会到精彩生活的每一天，更不用说体会一生的幸福。
实际上我们只有当下一件事情要做，这件事情处理好以后，我们就可以镇静从容地处理下一个“当下”的事情。我们的人生才会拥有从容与安宁、智慧与感动，才会有时间细细地品味人生。