生活不仅因为有严肃的内涵而变得庄重，也因为有丰富多彩的活动而变得生动有趣。假如生活只是吃、喝、睡，那将是多么乏味的事情;假如人生是一根时刻绷紧的弦，那一定会令人感到窒息。说事业是生活的主色，那么兴趣爱好无疑是不可缺少的辅色。一个人在自己的生活里，有没有兴趣爱好，是大不相同的。有兴趣爱好的人，可以感受到生命的可贵与可爱，可以将之化为精神上的欢悦;反之，生活将是毫无乐趣可言。
美国总统罗斯福自幼喜爱集邮，在他执政的十几年里，工作之外最主要消遣就是整理和欣赏自己所收藏的邮票。罗斯福收集的邮票达120多万枚，分别置于150本集邮册中。他还曾经多次参与邮票设计，并主持修改了联邦政府管理邮票发行的办法。还曾让人把一部邮票印刷机放在一辆车上，同美国邮政发行的各种邮票一并展示。据说，在他任职期间，美国集邮爱好者增加了数百万。
8岁时罗斯福在父母与舅舅的指导下开始集邮。他9岁生日的时候从舅舅弗雷德·德拉诺那里得到的一份厚礼就是一册传了10年的集邮簿。这本集邮簿从罗斯福的外公、妈妈、舅舅，最后传到罗斯福的手里，非常的珍贵。从那以后，罗斯福就一直把它带在身边，直到他逝世为止。做了总统以后，罗斯福并没有因为繁忙而放弃集邮，也同样没有为了集邮而影响工作。
正当罗斯福雄心勃勃准备大干事业的时候，却突然染上可怕的脊髓灰质炎，那一年他39岁。面对如此沉重的打击，罗斯福决定振作起来，他果断地宣称：“我就不相信这种病能整垮一个堂堂男子汉。我要战胜它!”那些包罗万象、趣味无穷的邮票，让他摆脱了恐惧和痛苦，给他带来了安慰。
1932年2月的一个夜晚，罗斯福与他的谋士们在策划争取夺得总统候选人提名。形势险恶，罗斯福有很多强有力的对手，在这激烈竞争的前夕，罗斯福仍在摆弄他的集邮簿。1945年4月20日，他一想到美国邮政将为联合国发行的纪念邮票就十分高兴，并特意嘱咐秘书，一拿到纪念邮票就给他送来。但遗憾的是罗斯福最终也没能看到这套邮票，因为50分钟后，他就离开了人世。
罗斯福集邮的爱好不仅为他的生活增添了乐趣，而且让他更加精神百倍地投入到繁忙的工作中去。兴趣爱好不仅能够丰富人的心灵，而且还可以为枯燥的生活添加一些乐趣，同时还能借着它对社会有所贡献。
业余爱好是人生乐趣的另一舞台，每个人完全可以有自己出众的“表演”，在业余生活的广阔天地里，施展才华。
日本指挥家小泽征尔在20世纪的指挥界，被尊为“新卡拉扬”。小泽征尔拿起指挥棒时像是一个神奇的魔法师，把听众带入到一个美妙的音乐世界。让人意想不到的是除了对音乐的热爱之外，他还是个非常注重生活情趣的人。他非常喜欢做生鱼片，他做的生鱼片，刀法纯熟，美味可口，吃过的人都大加赞赏。
有一次，小泽征尔在巴黎演出，一位陌生的法国人在电台门外，等候小泽征尔下班，看到他就马上热情地迎了上前去，邀请小泽征尔先生到他家做客。小泽征尔以为这位法国人想跟他探讨音乐方面的话题，他便欣然答应。来到法国人的家里后，小泽征尔问道：“在音乐会上不常见您，您是不是经常在家里听电台播送的音乐啊?”谁知法国人的回答出乎小泽征尔的意料，“噢，我不懂音乐，顶多在喝醉酒时哼几句小调。”看到小泽征尔的一脸的疑问，法国人面有难色，说话变得吞吞吐吐起来。在小泽征尔的鼓励下，他终于说出自己请小泽征尔做客的目的：“今天，我请您来舍下，实际上……我听说您的生鱼片做得相当好，我想请您帮助我弄生鱼片。”小泽征尔听罢，哈哈大笑，便去了厨房，不一会儿就做出了一盘色香味俱全的生鱼片。那一顿，法国人吃得满意极了。
从此，请小泽征尔做生鱼片的人便络绎不绝，而小泽征尔也得到了更多人的喜爱，一个能够在厨艺上这么讲究的人，他的专业水平也绝对能够令人叹服。的确，小泽征尔以大方洒脱、豪放与细腻兼具的指挥，征服了国际乐坛。
兴趣让人的生活变得与众不同，著名学者郭沫若曾经说：“兴趣爱好也有助于天才的形成。爱好出勤奋，勤奋出天才。兴趣能使我们的注意力高度集中，从而使得人们能完美地完成自己的工作。”兴趣爱好，能给人们带来娱乐、友谊和知识。有了兴趣爱好，就等于有了同人交往的“触点”，兴趣越广泛，越有助于人际交往。
兴趣爱好只是一种乐趣而不是日常工作。爱好的事物都是喜欢的，只要喜欢就做，不用担心是否可以完成。要的是在过程中体验乐趣，这才是爱好的真正意义。比如说画画，不一定要成为一个高水准的画家，不一定非得有什么主题，即兴发挥、兴趣所至就好。
兴趣爱好还有一个重要的心理辅助功能，它能够增强人的自信心。当你忙碌了一天，却因发现自己一事无成而很不开心时，不妨投入到自己爱好的事情上。它能够帮助你忘掉一天的烦恼，同时自信又会重新产生。爱好的事情常常都会做得非常好，因为是自己所喜爱的，自然就会投注更多的精力，甚至有时一个人的爱好还可成为一种谋生手段，改变一个人的职业生涯。
黄金般的周末，我们多半也是在不愿意起床、懒得梳洗、不想出门中胡乱度过。但是几乎所有人都会抱怨没有时间，真的有时间的时候又不知道该如何打发，只是习惯性地想到睡觉和看电视，或者玩一款电脑游戏。周末快要过完的时候又觉得懊恼，心情愈加沉闷。因此不妨在八小时以外，培养一种自己的兴趣，在增长自己知识的同时提升自己的品位。