“断舍离”是一种“生活整理术”，它起源于日本，成为近年来都市生活的全新概念。
毕业于日本早稻田大学文学部的山下英子，大学期间接触到瑜伽的行法哲学“断行、舍行、离行”，她将这种心灵修行法延伸成为一种生活整理术，并且将其运用于日常生活、人际交往等诸多方面。
一个朋友收到好友赠送的一件精美华丽的睡袍。朋友非常喜欢，连忙扔掉自己的旧睡衣，穿着新睡袍在家里踱着碎步。
可是，朋友总感觉哪里不对劲：哦，原来书桌上的油漆已经剥落了好几处，地毯有多处毛絮脱落，再看看自己身上这件做工考究的睡袍，简直无法媲美。于是，朋友把家里能换的都换了。好友开玩笑说：“最旧的是老婆。”朋友模棱两可地应了一句：“不然呢?”
原本以为自己会因此变得更开心，没想到只剩下了疲惫。这时他才发现，自己居然被一件睡袍“胁迫”了。
有车者更是体会颇深，旧车上哪怕是新买的坐垫、方向盘套子、擦车布也不能拿到新买的车上来。人们往往拥有了一件新的物品后，会不断配置与其相匹配的物品，以期达到心理平衡。
其实你在拥有物品时，物品也在“占有”你。
不知不觉，你的钱财在不经意间流失，时间在无意识中消耗，而由此获得的幸福感并没有明显叠加。
物质需求上，有自己的选择，当你能清晰知道自己想要什么，能守住自己的初心和重心，就能排除外在干扰，活出真正的自在。
如果一个人的欲望都放在物质上，精神或将变得贫瘠荒芜;如果一个人的精力都放在名利上，身心或将变得疲惫不堪。
相反，一个名利随缘的人，不会分散注意力到多余和无用的事物上，就能始终轻装上阵，活出清爽、达观。
断舍离从表面看是整理杂物、抛弃废物的一种新型的整理术，但追根溯源，它与中国传统文化息息相通。它是一种引领人们以勇气放下包袱、以冷静掌控抉择、以平和对待得失、以中庸拒绝极端、以简洁面对生活的人生大智慧，是一种具有俯瞰力哲学处世态度。
很多人都片面认为断舍离就是大刀阔斧地扔扔扔，毫不留恋地丢丢丢……
这是对断舍离的曲解。
真正的断舍离，不是简单地舍弃物品，而是聚焦在自己身上，让自己的人生进入游刃有余的状态。
是对日常家居与心灵环境的收拾与整理来锻炼实施减法思维的方式，即脱离物欲和执念，从而使“看得见的世界”与“看不见的世界”同时变得有序与和谐。
我们就是要借助断舍离带来的生活和心灵上的双重改变，有意识地、自在地、轻松地、果断地面对未来的人生。
只有把握住重心，建立轴心思维，减少外界的影响，才能专注在当下，持续获得成长的能量。
一个人最大的魅力，从来都是走在适合的路上，活出真实的自我。
我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。
幸福的生活往往很简单，那就是聚焦在当下，专注在当下。
当你不把时间浪费在无关的事情上，不把注意力消耗在外部干扰上，自然就能活出闪亮的人生。