在生活中，有让我们非常气愤的事情，使得我们与他人争辩不休，吵的火热朝天，更甚之，打的头破血流。而就在这个时刻，我们却忘记了我们经常说的那句话“忍一忍，风平浪静;退一步，海阔天空。”
既然我们经常地提起这样的字句，那么我们是否应该去思考、去体会、去做到呢?为什么我们不能彼此相让，相互理解，消除彼此间的矛盾?当然，我们并非圣人，当我们的利益受到侵害的时候，那起我们的武器来捍卫，这也是无可后非的事情，不可能在我们遇到歹徒的时候而无动于衷吧。在此之外，我们在与他人争辩、争吵、动手的时候，恰恰忽略了自己的行为对他人所造成的伤害。如此往复，成了所谓的恶性循环，冤冤相报何时了。
富兰克林年轻的时候，去拜访一位德高望重的老前辈。由于不小心，进门的时候头撞在了门框上，前辈笑笑说：“很痛吧!可是这将是你今天到我这里的最大收获。”正当富兰克林莫名其妙时，前辈一语双关的说“该低头时就低头!”富兰克林揉着头说：“前辈，你的话会让我一生受益”。
当我们与他人争辩、争吵、动手做无谓的牺牲的时候，并不能说明那是一种勇敢，只能说是一种天大的无知。
退一步海阔天空，谁对谁错不必分得那么清楚，对也好错也罢，都不是重要的，重要的是彼此间的和气。人生如云，岁月如风，一切都是过眼云烟，宽容身边的每一个人，尊重他人的每一个想法、每一个选择，善待他们。这样，我们的人生才会有快乐，我们才会珍重感情，我们才能善待与我们有缘的一切生命。
退步，并不是他人所谓的怯懦，这是对人生的又一次洗礼，对人生的进一步认识，也是对自己生活的又一次更新。退一步海阔天空，是快乐人生的灵丹妙药。
有人在生活中碰到一些不如意的事情，或者在工作中遇到种种挫折，就一味的在那里苦恼，怨天尤人，不自己的路给堵死，关键时刻忘记了“退一步海阔天空”，先退出来，其实还有更好的办法，更好的路，路还很宽。再者来说，就算是暂时找不到最佳的路，至少你在退出来的时候让自己的空间放大，把那些不值得储藏的东西释放出来.为自己以后努力的方向做好充足的准备，.如果是一味的猛闯盲打，一直 在那个旋涡里来回打转，你也只能在那里原地踏步走了，让自己身心疲惫不说，最终也找不到个出口，这时候你也忽略了后面那些更宽阔的其他道路了。
所谓“退一步海阔天空”是种自我调节心理平衡的思维方式，人们在生活中难免会遇到一些不随自己意愿或与自己意愿相反的事，这时有两种方法可以克服给自己造成的心理不平衡，一是改变周围环境以适应自己，二是改变自己适应环境。第一种方法需要他人的帮助及充分的人力物力保证，甚至一个事实形成后，起结果往往无法改变，所以在大部分情况下这种方法是不可取的。第二中方法则改变自己，让自己能够参与并得到妥善解决，在一个既成似乎市形成后，改变一下自己看问题的角度及原有的“以我为中心”思维方式，往往能得到减轻或消除给自己造成的心理压力。从坏的一面想到好的另一面“山穷水尽疑无路”即可想到“柳暗花明又一村”。
如果你怕受到冷漠，那么你就学会温暖别人;如果你想得到尊重，那么你就要学会尊重别人;如果你愿意沐浴在阳光中，那么你就要燃烧自己;如果你想得到比如的肯定，你就要慷慨地捧送鲜花给别人!那样，你的生活将充满阳光!
我们经常听到这样那样的大道理，也懂得那些大道理，但很少有人真正的去思考它、体会它、做到它.那就慢慢地去改变 自己吧，虽然改变是困难的、痛苦的，不需要你即刻改变，只需要你慢慢地去思考、去体会，慢慢地去改变。改变之后的自己将是完美的，生活将是更精彩的!
谨此献给那些正在痛苦中改变自己的朋友们，愿你们的生活多姿多彩
体会不多，敬请原谅，望多指点!