刘培培在首都的一所外国语大学读一年级时，每月只有300块钱做生活费，这本该够用了，可是她却时常感到手头紧。有时同学邀她参加聚会，如果不去的话会很没面子，她只好说“行”，即使那意味着第二天她的午饭没有着落，也很难说“不”。
这天上午她的姨妈邀请她陪她去“某处吃午饭”。实际上，此时的刘培培只有120块了，还得维持到月底呢，可是她觉得自己“无法拒绝”!刘培培知道一家合适的自助快餐厅，在那儿可以一人花15块吃顿午饭。那样的话，她就可以剩下90块用到月底了。“哎，”姨妈说，“我们上哪儿去呢?午饭我从不吃得太多，一份就够了。咱们去一处好点儿的地方吧。”刘培培领着她朝那家自助快餐厅的方向走去，刘培培正准备进去，突然她姨妈指着街对面的那家“经典家常菜”说：“对面那家不是挺好吗?那家饭馆看上去不错，里面东西的味道肯定不错。”
“嗯，好吧，如果比起我们要去的地方您更喜欢的话。”刘培培这样说了，她可不能说：“亲爱的姨妈，我的钱不够，不能带您去那豪华的地方，那儿太贵了，花钱很多的。”因为她在想：“那种地方的饭菜当然好吃啦，我们只有聚会的时候才考虑去那家，平常想都不敢想。幸亏身上的钱还够吃几个菜。”
服务生以最快的速度拿来了菜单，她姨妈看了一遍后说：“吃这个菜好吗?我们每人点一个菜就可以了。”那是一道粤式清蒸鱼头，在菜单上算比较贵的：48元。刘培培为自己点了最便宜的菜——只需3元。这样，她用到月底的钱仅剩下可怜的69块。“这位女士，您还想要什么吗?”服务生说，“我们这里有个特色菜啤酒鸭肯定适合您的口味。”“啤酒鸭!”她姨妈叫道：“啊!对——这个菜很有名，以前没吃过，今天就尝尝，听说棒极了!可以要一些吗?”刘培培不好说“哦，您不能，那样我用到月底的钱就只有了18元。”于是，她要了一大份啤酒鸭，还有一杯酒以及那份清蒸鱼头。她只剩下15元了，15元够买一周的面包了，可是吃完面包再怎么过?
可是，她刚吃完清蒸鱼头，见一个服务员端着奶油蛋糕走过。“嘿!”她说，“那些蛋糕看上去非常好吃，我不能不吃!就吃——个小的。”只剩12块钱了。这时服务生又端来一些水果，她肯定该吃一些。当然，还得喝茶，尤其是她们在吃了这么好的午饭之后。
账单拿来了：120块。刘培培掏出身上所有的前递给服务生。她姨妈看了看钱，又看了看刘培培。“口袋都掏出来了，那是你全部的钱?”她问。“是的，姨妈。”
“你全用全部的生活费来招待我吃一顿美味的午饭，真是太好了——可是太傻了。”
“啊不，姨妈，您千万别这么说，只要您高兴就好了。”
“你在大学学语言吗?”
“对”
“我考考你，你知道在所有.的语言当中，哪个字最难念?”
“我不知道。”
“就是‘不’这个字。随着你长大成人，你得学会说‘不’——即使是非常亲近的人。我早就知道你没有足够的钱上这家餐馆吃饭，可是我想让你得个教训，所以我不停地点最贵的东西，并且注意着你的表情——可怜的孩子!”她付了账，并给了刘培培100块钱作礼物。
“天啊!”她说，“这顿午餐差点撑死你可怜的姨妈了，我通常的午饭只是吃一点菜，一碗饭都不到。”
故事启示：
人生最大的教训之一是要懂得如何拒绝，其中最重要的拒绝是拒绝为本人做某事或拒绝为他人做某事。有些活动并不太重要，徒耗宝贵的时间。而更坏的事情是只忙于一些鸡毛蒜皮的事，这比什么都不干还要糟糕。要真正做到小心谨慎，只是莫管他人闲事还不够，你还得防止别人来管你的闲事。不要对别人有太强的归属感，否则会弄得你自己都不属于你自己了。
学会拒绝，就会在你心中升起太阳，给你照明昏暗的旅途;学会拒绝，就如同你手中有了指南针，永远不会使你迷失方向;学会拒绝，就如同装上了翅膀，能帮助你飞向更美的远方……