现代生活中，有些人无暇顾及柴米油盐、鄙弃繁文缛节，排斥常规生活，赞美“痛苦”的价值，欣赏“死亡”的悲壮，指责一切知足常乐和“酸葡萄心理”。他们在工作、学习和人际交往中追求绝对的完美和公正，结果愤世嫉俗，认为自己受命运的捉弄，痛不欲生。这时候，何不选择另外一种生活态度，用“阿Q精神”进行自我安慰?
自我安慰并不是麻木不仁、坐以待毙，不是无所事事、不思进取，也不是懦弱无能、畏缩不前。自我安慰等于给自己一个心理空间，放松调整，自我统合，进而集中精力，轻装上阵。自我安慰有利于排解消沉低迷，缓释紧张焦虑，平息怒气怨气，使心态平和积极。这种“阿Q精神”没有使人失去理智和对价值的判断。它没有使人失去奋斗方向，只是暂时放慢速度。它也没有使人变成“哈巴狗”，而是变得成熟了。这种“阿Q精神”还在一定程度上减少了人际间的冲突，缓和了社会矛盾。