心理医生说的话到底有没有用，李红佳还在尝试中，但她很清楚一个事实，哪怕是成年人也要学着如何去爱，只有内心的爱走出去，别人的爱才能走进来。
空心病：学会有尊严、有价值、有意义地活着
23岁的嘉嘉在一所名校读研究生，她的父母都是老师，家庭条件优渥。在同学眼中，嘉嘉是个奖学金拿到手软的“学霸”，她外表阳光灿烂，但内心并不快乐。
小时候，因为一直忙着学习，鲜少有机会接触外界，嘉嘉失去了快乐的童年。虽然成绩很好，但她习以为常，感受不到成功的喜悦。除了学习，她似乎无事可做，体会不到生活的乐趣，心里空落落的。
高考后，嘉嘉想报师范学院，将来做个传道授业解惑的老师，但是家人认为金融专业就业前景好，一向乖巧听话的嘉嘉不敢反驳家人，只好报了并不喜欢的金融专业。
进入大学后，家人嘱咐嘉嘉好好学习，为将来的就业打好基础，不要浪费时间玩，于是嘉嘉很少花时间参与社团活动。别人羡慕她学习好，嘉嘉却觉得自己可能就是一个“考试机器”，活得没有个性和价值。
“我感觉自己在一个孤独偏僻的小岛上，从来没有为自己活过，也没有真正开心过。别人觉得我前途光明，我却时常感到迷茫，内心空洞，恐惧未来。”嘉嘉找到学校心理咨询中心的老师，倾诉苦闷。
在心理咨询室做了相关测试后，嘉嘉惊讶地发现自己很符合“空心病”的种种症状。
“空心病”这个词是北京大学徐凯文老师在一次公益论坛上提出来的。“空心病是价值观缺陷导致的心理障碍，患者主要表现有：情绪低落、兴趣减退、孤独感和无意义感强烈等。”徐凯文给“空心病”下了定义，但是他强调，“空心病是一个比较形象的说法，看起来像抑郁症，但并不是，因为药物治疗没有效果。”
当代年轻人为什么容易得“空心病”?徐凯文认为和我们的教育息息相关。学校和家长过度关注分数，忽略了素质教育和情感陪伴，忽视了孩子的身心健康发展。巨大的学习压力和生存焦虑一点点摧毁了孩子的快乐，让他们丧失了存在的主体意识和价值感，继而造成“空心病”大肆流行的局面。
徐凯文是一名经验丰富的临床心理学博士。2016年，他以北大学生为研究样本，发布了一组“空心病”人群数据：北大一年级的新生，包括本科生和研究生，其中有30.4%的学生厌恶学习，或者认为学习没有意义;还有40.4%的学生认为人生没有意义，现在只是按照别人的逻辑活下去而已。徐凯文说，患有“空心病”的学生，往往是品学兼优的人，除了学习没有其他娱乐。
心理老师建议嘉嘉树立新的生活目标，减轻学习压力，多去体验大学生活的丰富精彩。嘉嘉决定自我拯救，她给自己报了舞蹈班和吉他学习班，周末约同学一起去郊外游玩，在大自然的青山绿水中放松心情。虽然参与这些活动时，她还忍不住有罪恶感，觉得是在浪费生命，但她相信，这是让自己健康起来的正确方向。同时，她尝试向家人敞开心扉，勇敢表达自己的想法和需求。家人的理解不一定可在短期内达成，但她毕竟迈出了第一步。
英国诗人托马斯·艾略特在1925年写过一首经典诗作《空心人》，描绘的就是现代人无聊、空虚与焦虑并存的生活状态。在时隔近一个世纪后的现在，无意义与焦虑的状态依然存在。
“空心病”群体除了自己调整生活和心态外，也需要外部的支持。“那些‘空心病’学生为什么找不到自己?因为父母和老师没有让他们学会有尊严、有价值、有意义地活着。我们要给他们世上最美好的东西，不是分数，不是金钱，是爱，是智慧，是创造和幸福，请许给他们一个美好的人生!”徐凯文教授呼吁家长和学校转变教育理念，注重孩子的心理教育和品格塑造。