某杂志曾搞过这样一次民意测验，其中有一道题是出给女青年的：你心目中的男子汉应是什么形象?测验结果，对此题的答案最集中的几点是：心胸坦荡、自强、好学。可见，心胸坦荡是构成男子汉形象的一个主要方面，它是一种值得称道的品格，更是一种高尚的美德。
古往今来，心胸坦荡之士难以计数，所言所行自有感人之处。人们在敬仰赞叹之余，不禁会思考这样一个问题：一个人怎样才能做到心胸坦荡呢?一位很有成就的学者，在回顾其生活道路的时候曾说：“只有一生都在向着更高目标追求的人，才不会为世间的琐事所羁绊。”此语道出了问题的实质：心胸坦荡者首先要有远大的人生追求和奋斗目标。时时事事着眼于大处，正是一个有所作为的人的信条。强烈的事业心和时代责任感会使你变得心胸开阔，信念坚定，不畏惧困难和挫折，始终充满乐观情绪。相反，没有或失去了人生目标，混沌度日，自无心胸坦荡可言。
胸怀狭窄的人，易见异思迁，爱生妒火，导致急火攻心，血压增高，思维混乱;易看重小利，爱患得患失，导致心理不平，烦恼频生，心态失常;易求全责备，爱争斗计较，导致肝火旺盛，肾气受损，体内微循环错乱，内分泌异常，使原本健康的身体被病魔缠绕。
胸怀坦荡的人，不为私利争高下，不为眼前的利益论短长，视名利淡如水，遇挫折不灰心，逢得意不轻浮，急难处仍从容，有“采菊东篱下，悠然见南山”的心境，有“柳暗花明又一村”的倜傥，有“山临绝顶我为峰”的潇洒，有“雪辱霜欺梅花依旧向阳开”的豪放。此外，心胸坦荡也是一个人有修养、有学识的表现。“君子坦荡荡，小人常戚戚”这句古语中的“君子”和“小人”虽有各种不同的解释，但今天的男子汉难道不也应该有一副坦荡的胸怀吗?心胸是否坦荡，装样子是装不像的，它是一种较稳定的心理态势，因此，它便不能不与一个人的修养、学识紧密相关。中国历史上著名的“将相和”的故事便是一个很好的例证。蔺相如在廉颇的不恭面前，泰然处之，并不争执，最终还是以自己的言行折服廉颇。蔺相如的言行无不表露出他的修养和学识。
生活中，没有人喜欢斤斤计较的人，只有胸怀坦荡的人，才会赢得真正的尊重，才能得到真正的朋友。