十几年前，我们追求“生活要严肃”、“要有高的品位”，所以看上去人们都很认真，不苟言笑，但如今，追求娱乐化已经成为生活的一个重大变化。无论是在生活中，还是工作中，人们都追求快乐、兴趣、激情、潇洒。这也是一种潮流。
什么叫娱乐化?许多学者认为，娱乐化是整个人类文明发展的大趋势。在生活领域，人们有越来越多的行为纯粹是为了休闲、放松，而不考虑其目的。在工作中，强调解放思想，给人宽松的心情，以利于发挥创造力。各类产业与行业也在走娱乐化的路子，手机、电脑、汽车、房子的设计越来越考虑到人的心理感受和心理需求，力求做到让人舒适、快乐。
为什么娱乐化大行其道?心理学家认为，这一现象自有其心理原因。
原因之一与人的“快乐本能”有关。所谓本能，指的是人行为活动的动机。它是有能量的，只有动机得到满足时，能量才能释放出去;否则，能量就会压抑下来，反而导致人的心理疾病。就快乐本能而言，它驱使人“不需要任何原因”地追求快乐，可以说这是人内在固有的需要。如孔子所说“食色，性也(生而有之)”，我们也可以说“快乐，性也”。
原因之二与缓解压力有关。快乐是一种非常积极的正向情感，有助于人们对生活感到满足和幸福，生机勃勃。而娱乐恰恰能给人提供快乐。小孩子都喜欢做游戏，游戏是帮助孩子心理成熟、人格发展的非常重要的手段。娱乐则是成年人的游戏，它的作用在于帮助人们减轻焦虑、释放压力并弱化现代文明所带给人们的“异化”感。
拿八卦新闻来说，八卦新闻是很多报刊娱乐版的重头戏，很多人对此不屑，但又愿意看，在阅读和谈论当中体会到轻松、愉悦。其实名人的起居和我们有什么关系呢?人们之所以津津乐道，就在于它满足了我们多重的心理需要，比如说投射的需要(借骂名人释放内心积聚的攻击性)、幻想的需要(借了解名人的生活虚拟性地分享名人的价值)、认同的需要(借追星获得自我形象的塑造)等等。所以，娱乐新闻在调节社会整体心态的稳定上实在也作了不少贡献哩。鉴于此，在生存压力日益加剧的今天，美国的心理学家已经开始呼吁“娱乐是一种产生乐趣的奖赏性活动，是培养健康人格必不可少的”。
但是有一点，过度娱乐则不能产生健康的人格。据国外研究发现，只强调娱乐，会削弱人的责任感，使人们心理脆弱，不能承受挫折。人需要发现乐趣，但乐趣不仅仅来自娱乐。因此，培养多方面兴趣，把娱乐和创造性生产结合起来，才真正有助于人们发掘自身潜能，获得“高峰体验”。