在你日思夜想的爱情里，那种刻骨铭心的感觉，不是来自他(她)对你的承诺，不是来自他(她)对你的回报。这和报答无关，这和承诺无关。你想的是那份他(她)带给你的新鲜而诚实的感觉，这感觉让你看见生命绽放出来的美丽，叫你的痛苦消失殆尽，你听到重生的天籁之音。
如果是这样，你已经找到了真爱的感觉。在这个时候，请你止步。不要再往前迈动步子了，因为下一步，你就会生出占有和依赖之心。与此同时，恐惧将如影随形，割断你和他(她)通往真爱之路。你可以举杯享受爱的甜蜜，但不能沉醉其中。你要细细地浅啜，细细地听从你心灵的指引，而不把爱情贴上世俗的标签。
爱到底是什么，这是个深奥的主题。从你恋爱的那一天起，你就在追问，可是你无法找到完整的答案。你要知道，想给爱下一个确切的定义，这真的很难，包括心理学家都无法详尽地给出所谓正确的答案。不过，这丝毫不影响你对爱的体验，丝毫不影响你对爱的解读。
没有人告诉过你怎样爱，没有人教过你如何爱，爱就像是你蹒跚学步的小推车，你从依靠着它迈步开始，渐渐学会独立地走路，这是你成长的工具。在这个过程中，如果你还无法看清爱，那就从爱不是什么开始吧。
爱不是什么，对你来说，这个问题显然并不复杂。
首先，爱不是虚伪。你不爱他(她)，你就不会装作很爱的样子，更不会委屈自己，在他(她)离去的时候，你不会心心念念都是他(她);你不爱他(她)，你就不会因为被他(她)的话触动心弦而脸上发热，心跳加速。你的爱骗不了人，你也骗不了他(她)。
你的爱情有一张敏感而羞涩的脸，在你不经意间，会满脸腮红，生怕被别人说破了秘密而暗自担忧。你的爱不是伪装，不是演戏，它有着诚实的脸和广阔的心胸，你如果想要让对方知道你多么爱他，想要向对方连篇累牍地倾诉你的爱，表白你有多么真心，那都没有必要。你爱的样子，都写在脸上，你没有必要用那些装出来的可爱，装点你的爱情。
当你的爱掺杂了假装的羞涩在里边，你要知道，你就破坏了最纯真的那一面。因为掺杂另外的东西在里边，你会被你的心所蒙蔽。若不信，请看看你身边的那些情侣，当他向她哭诉，自己有多么的爱，多么的思念，多么的不愿意舍弃，你可以透过他的这些表白，看到他的另一面：他又用同样的话语，说给另外的一个人听。这样的他其实是在用爱情演绎自己，演绎自己不停向别人索求爱的闹剧。
心理学家说：“爱不是索求，而是给予。”可惜的是，他到25岁都没有学会怎样去爱。
从小的时候，他就有一种被父母抛弃，被自己亲人忽略的疏离感。在父母那里，在童年的意识深层，他没有学到爱人的能力，也没有孕育爱人的能量，因为他内心里缺乏真爱。
一个没有学会如何爱人的人，他只会习惯于索求，让别人给他想要的，包括想要的甜言蜜语，想要的身体，想要的燃烧的欲望。如果没有这些，他将会陷入生命的困境，他只有不断地索求，才能燃烧生命的激情，这样他才能体会到自己真实的存在。
于是，他在一路求索的过程中，不断制造爱情的泡沫，体验炫彩的短暂美丽，却最终找不到爱的力量。他只想沉溺其中，让自己坐享其成，寄生其内而按需所取。
可是爱不是索求。如果你总是不停地索求对方，让他给你想要的理解、想要的关怀、想要的包容，那么你是什么?你是他的主人，还是他是你的仆人?那么，你是在拿什么当做筹码，来确定对方的身份?是爱情吗?那么爱情到底是什么?是一笔交易?还是你们身份确认之下的附属品?
你和他都是生命的两列车轨，你们都有自己各自要去的方向。即便有过交集，也不至于摧毁彼此生命的方向。
你在索求爱的同时，就势必把自己交付和依赖对方，依赖对方的身体，依赖对方的心灵，这个时候，你就是把自己的心灵推向万劫不复的深渊。
依赖他人是一剂可怕的毒药，爱情不是毒药。但你要知道，当你将对方当做自己存在的理由时，那么你就已经在饮一杯毒酒。你的心灵深处埋藏着多年的孤苦，似乎只有他可以拯救，当你认定这点，你就死定了。你记住，你只是你，他只是他。你的爱不关他的事，你没有他在身边，你照样爱他，你没有拥有他，你也照样爱他。如果你深信这样的爱，你就可以解脱，你就可以确认，你真的爱了。
爱也不是依赖。你要记住，因为依赖他，你会产生恐惧——恐惧失去他，恐惧他被别人抢走，恐惧他抛弃你。你的担心充满了脑海，于是你要开始算计，设计各种方法来阻拦他，你要费尽心力地跟踪、试探、窥伺。这个时候，你知道你是什么身份?你是他的上帝还是他的主人?他又是你的什么?是你的一件物品吗?你凭什么这样限制一个人的自由?你有什么理由?难道是因为他爱过你吗?那么爱情是什么?是你的武器吗?是你和他交易之后获得的权益吗?如果这样，你的爱情，就是一场用占有作为筹码的交易。你们还奢谈什么爱情?为什么要打着爱情的旗号，来伤害自己，伤害对方?
爱情不是占有，不是归为己有的所谓公平。你爱他，不等于他一定要爱你。你有你爱的方式，但不代表他也要有同样的方式。你的爱是因为你选择了，和他无关。你如果把你的欲求，强加给了他，你就是在制造泡沫，制造绳索。在虚幻的梦境中，你想要控制他，想要用爱催眠他。
在爱的旅程中，这只是你在玩一场童年的游戏。因为你小时候被父母控制得太严厉，而你不想那样，但你从来没有大声地说出来你的反抗，结果在爱的关口，你选择了在爱的人身上，释放你的反叛。你要控制他，你的潜意识里，包藏着要控制他人的意念。你觉得控制了他，占有了他，才够安全。
爱情不是这样。你的爱应该真纯而无私。你不能拿爱来做借口，爱不是你随手想要的武器，不是你强加于人的理由。你爱要爱得甘心情愿，无怨无悔，无关公平，无关对方。
你的爱是因为你选择，就像是你选择喜欢冬天，既然选择就要适应，适应冬天的一切，并在冬天里快速地成长。你改变不了冬天，你也控制不了冬天，你只有接受冬天，然后快乐地享受冬天，和冬天一起度过你的曼妙的青春。